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Confronto Frutta


Avocado contro Pomelo


Pomelo contro Avocado


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Impedisce infezione delle vie urinarie  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante  
Crampi addominali, Dolori Addominali, Diarrea, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso  
Reazione allergica, Vertigini, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
1,00 g  
99+
9,62 g  
99+

Fibra
6,70 g  
5
1,00 g  
38

Zucchero
0,70 g  
99+
8,40 g  
39

Proteina
2,00 g  
10
0,76 g  
38

Proteina Rapporto Carb
0,24  
4
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg  
31
138,00 mcg  
7

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg  
3
0,22 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg  
1
0,20 mg  
34

Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg  
4
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg  
1
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
61,00 mg  
12

Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg  
3
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,60 mcg  
36

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg  
5
-  

Colina
14,20 mg  
2
14,20 mg  
2

Grasso
14,70 g  
3
0,04 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
485,00 mg  
7
216,00 mg  
34

Ferro
0,50 mg  
24
0,11 mg  
99+

Sodio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcio
12,00 mg  
30
4,00 mg  
99+

Magnesio
29,00 mg  
6
6,00 mg  
29

Zinco
0,60 mg  
4
0,08 mg  
25

Fosforo
52,00 mg  
6
17,00 mg  
28

Manganese
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+

Rame
0,20 mg  
8
0,05 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
236,00 mg  
2
12,00 mg  
32

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
87,00 mg  
1
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
73,20 g  
99+
89,10 g  
16

Cenere
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
160,00 kcal  
5
38,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
160,00 kcal  
5
38,00 kcal  
39

Calorie nei Congelata Modulo
172,40 kcal  
5
38,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
686,40 kcal  
2
350,00 kcal  
13

Calorie negli Scatola Modulo
-  
38,00 kcal  
40

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
306,00 kcal  
2
43,00 kcal  
35

Calorie negli Marmellata
222,00 kcal  
23
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
288,00 kcal  
25
290,00 kcal  
24

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero, Tropicale  
Agrume, Tropicale  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  
Candelaio, Cocktail, Cubano Shaddock, Hirado Buntan, Miele, Jaffa Rosso, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Dolce e Dolcezza  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde scuro  
Verde, Rosa, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Cremoso Giallo  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Burroso  
Succoso, Dolce  

Origine
Messico, Central America  
Malaysia, Sud-Est asiatico, Tailandia  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato  
Argilla, Terra grassa, Sabbioso  

pH del Suolo
6-6.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Senza Gelate  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  
  • Fiori di pomelo frutta sono usati per fare profumi.
  • Legno albero Pomelo è utilizzato per la fabbricazione di manici di utensili.
  • La vita di albero pomelo è di circa 10 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Messico  
Cina  

Altri Paesi
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America  
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Messico  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Persea Americana  
Citrus maxima  

Sinonimo
Persea Gratissima  
Citrus grandis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Magnollidae  
Rosidae  

Ordine
Laurales  
Sapindales  

Famiglia
Lauraceae  
Rutaceae  

Genus
Persea  
Citrus  

Specie
P. Americana  
C. maxima  

Generico Gruppo
Alloro  
Agrumi Frutta  

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