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Pomélo vs Coing Nutrition

Pomélo
Coing
Coing vs Pomélo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
9,62 g  
99+
15,30 g  
25
Fibre
1,00 g  
38
1,90 g  
29
Sucre
8,40 g  
39
8,10 g  
99+
Protéine
0,76 g  
38
0,40 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,03  
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
138,00 mcg  
7
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
34
0,08 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg  
12
15,00 mg  
40
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,10 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
-  
Choline
14,20 mg  
2
8,40 mg  
13
Graisse
0,04 g  
99+
0,10 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
216,00 mg  
34
197,00 mg  
38
Fer à repasser
0,11 mg  
99+
0,70 mg  
17
Sodium
1,00 mg  
20
4,00 mg  
16
Calcium
4,00 mg  
99+
11,00 mg  
33
Magnésium
6,00 mg  
29
8,00 mg  
27
Zinc
0,08 mg  
25
0,04 mg  
29
Phosphore
17,00 mg  
28
17,00 mg  
28
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
14
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
12,00 mg  
32
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
30,00 mg  
99+
49,00 mg  
34
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Teneur en eau
89,10 g  
16
83,80 g  
99+
Cendre
0,50 g  
27
0,40 g  
34
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