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Coing vs Pomélo Nutrition

Coing
Pomélo
Pomélo vs Coing Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
15,30 g  
25
9,62 g  
99+
Fibre
1,90 g  
29
1,00 g  
38
Sucre
8,10 g  
99+
8,40 g  
39
Protéine
0,40 g  
99+
0,76 g  
38
Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
138,00 mcg  
7
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
28
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
32
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg  
99+
0,22 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,08 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
9,00 mcg  
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
15,00 mg  
40
61,00 mg  
12
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,60 mcg  
36
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
-  
Choline
8,40 mg  
13
14,20 mg  
2
Graisse
0,10 g  
99+
0,04 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
197,00 mg  
38
216,00 mg  
34
Fer à repasser
0,70 mg  
17
0,11 mg  
99+
Sodium
4,00 mg  
16
1,00 mg  
20
Calcium
11,00 mg  
33
4,00 mg  
99+
Magnésium
8,00 mg  
27
6,00 mg  
29
Zinc
0,04 mg  
29
0,08 mg  
25
Phosphore
17,00 mg  
28
17,00 mg  
28
Manganèse
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,13 mg  
14
0,05 mg  
99+
Sélénium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
32
Oméga 6s
49,00 mg  
34
30,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Teneur en eau
83,80 g  
99+
89,10 g  
16
Cendre
0,40 g  
34
0,50 g  
27
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