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Pomélo vs Or Kiwi Nutrition

Pomélo
Or Kiwi
Or Kiwi vs Pomélo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
9,62 g  
99+
14,23 g  
31
Fibre
1,00 g  
38
2,00 g  
28
Sucre
8,40 g  
39
10,98 g  
25
Protéine
0,76 g  
38
1,23 g  
18
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
138,00 mcg  
7
4,00 mcg  
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
35
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
21
Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg  
99+
0,28 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
34
0,50 mg  
6
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
30
Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
34,00 mcg  
7
Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg  
12
105,40 mg  
4
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
1,49 mg  
6
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
5,50 mcg  
13
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
114,00 mcg  
15
Choline
14,20 mg  
2
5,00 mg  
30
Graisse
0,04 g  
99+
0,56 g  
16
Minéraux
  
  
Potassium
216,00 mg  
34
316,00 mg  
17
Fer à repasser
0,11 mg  
99+
0,29 mg  
36
Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Calcium
4,00 mg  
99+
20,00 mg  
23
Magnésium
6,00 mg  
29
14,00 mg  
20
Zinc
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23
Phosphore
17,00 mg  
28
29,00 mg  
18
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
12
Sélénium
0,10 mcg  
16
3,10 mcg  
3
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
12,00 mg  
32
163,00 mg  
3
Oméga 6s
30,00 mg  
99+
122,00 mg  
16
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12
Teneur en eau
89,10 g  
16
83,22 g  
99+
Cendre
0,50 g  
27
0,76 g  
14
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