Home
mbandhingaké Frutas


Pomelo vs Gold Kiwi Nutrition


Gold Kiwi vs Pomelo Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.62 g   
99+
14.23 g   
31

serat
1.00 g   
36
2.00 g   
26

Sugar
ora Sumadhiya   
10.98 g   
18

protein
0.76 g   
38
1.23 g   
18

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
4.00 MCG   
31

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
28
0.02 mg   
35

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
32
0.05 mg   
21

Vitamin B3 (niacin)
0.22 mg   
99+
0.28 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.50 mg   
4

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.06 mg   
30

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
34.00 MCG   
7

Vitamin C (Ascorbic asam)
61.00 mg   
12
105.40 mg   
4

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
1.49 mg   
5

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
5.50 MCG   
13

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
114.00 MCG   
13

kolin
ora Sumadhiya   
5.00 mg   
25

lemak
0.04 g   
99+
0.56 g   
16

Minerals
  
  

kalium
216.00 mg   
34
316.00 mg   
17

Iron
0.11 mg   
99+
0.29 mg   
36

sodium
1.00 mg   
20
3.00 mg   
17

calcium
4.00 mg   
99+
20.00 mg   
22

Magnesium
6.00 mg   
29
14.00 mg   
20

seng
0.08 mg   
25
0.10 mg   
23

fosfor
17.00 mg   
28
29.00 mg   
18

Manganese
0.02 mg   
99+
0.06 mg   
99+

tembaga
0.05 mg   
99+
0.15 mg   
12

selenium
ora Sumadhiya   
3.10 MCG   
3

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
163.00 mg   
3

6s Omega
ora Sumadhiya   
122.00 mg   
16

Sterol
  
  

Kadar banyu
89.10 g   
14
83.22 g   
99+

Ash
0.50 g   
26
0.76 g   
14

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low