Rumah
Bandingkan Buah


Pomelo vs emas Kiwi Nutrisi


emas Kiwi vs Pomelo Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
9,62 g   
99+
14,23 g   
31

Serat
1,00 g   
36
2,00 g   
26

Gula
Tidak tersedia   
10,98 g   
18

protein
0,76 g   
38
1,23 g   
18

Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
21

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,50 mg   
4

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
30

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
34,00 mcg   
7

Vitamin C (asam askorbat)
61,00 mg   
12
105,40 mg   
4

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
1,49 mg   
5

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
5,50 mcg   
13

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
114,00 mcg   
13

kolin
Tidak tersedia   
5,00 mg   
25

Lemak
0,04 g   
99+
0,56 g   
16

bahan galian
  
  

Kalium
216,00 mg   
34
316,00 mg   
17

Besi
0,11 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalsium
4,00 mg   
99+
20,00 mg   
22

Magnesium
6,00 mg   
29
14,00 mg   
20

Seng
0,08 mg   
25
0,10 mg   
23

Fosfor
17,00 mg   
28
29,00 mg   
18

manggan
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Tembaga
0,05 mg   
99+
0,15 mg   
12

selenium
Tidak tersedia   
3,10 mcg   
3

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
163,00 mg   
3

6s Omega
Tidak tersedia   
122,00 mg   
16

sterol
  
  

Kandungan air
89,10 g   
14
83,22 g   
99+

Abu
0,50 g   
26
0,76 g   
14

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah