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Pomme verte vs Raisin Nutrition
f
Pomme verte
Raisin
Raisin vs Pomme verte Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
13,81 g
33
79,18 g
1
Fibre
2,40 g
24
3,70 g
16
Sucre
10,00 g
20
59,19 g
2
Protéine
0,30 g
99+
3,07 g
3
Protein Ratio Carb
0,02
26
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,11 mg
4
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,13 mg
7
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,77 mg
15
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,17 mg
9
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg
99+
2,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,12 mg
35
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
3,50 mcg
19
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg
25
0,00 mcg
36
Choline
3,40 mg
28
11,10 mg
5
Graisse
0,20 g
33
0,46 g
19
Minéraux
Potassium
107,00 mg
99+
749,00 mg
2
Fer à repasser
0,10 mg
99+
1,88 mg
6
Sodium
1,00 mg
20
11,00 mg
9
Calcium
6,00 mg
39
50,00 mg
6
Magnésium
5,00 mg
30
32,00 mg
4
Zinc
0,00 mg
30
0,22 mg
13
Phosphore
11,00 mg
35
101,00 mg
2
Manganèse
0,00 mg
99+
0,30 mg
16
Cuivre
0,00 mg
99+
0,32 mg
4
Sélénium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
9,00 mg
30
8,00 mg
31
Oméga 6s
43,00 mg
37
29,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
7
Non disponible
Teneur en eau
85,60 g
36
15,43 g
99+
Cendre
0,20 g
99+
1,85 g
3
Calories >>
<< Avantages
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Tomate Fruit
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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