Casa
Comparar Frutas


Maçã Verde vs Uva passa Nutrição


Uva passa vs Maçã Verde Nutrição


Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,81 g   
33
79,18 g   
1

Fibra
2,40 g   
24
3,70 g   
16

Açucar
10,00 g   
20
59,19 g   
2

Proteína
0,30 g   
99+
3,07 g   
3

Proteína para Rácio Carb
0,02   
26
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,77 mg   
15

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
9

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg   
99+
2,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
3,50 mcg   
19

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg   
25
0,00 mcg   
36

Choline
3,40 mg   
28
11,10 mg   
5

Gordo
0,20 g   
33
0,46 g   
19

Minerais
  
  

Potássio
107,00 mg   
99+
749,00 mg   
2

Ferro
0,10 mg   
99+
1,88 mg   
6

Sódio
1,00 mg   
20
11,00 mg   
9

Cálcio
6,00 mg   
39
50,00 mg   
6

Magnésio
5,00 mg   
30
32,00 mg   
4

Zinco
0,00 mg   
30
0,22 mg   
13

Fósforo
11,00 mg   
35
101,00 mg   
2

Manganês
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
16

Cobre
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
4

Selênio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
8,00 mg   
31

6s Omega
43,00 mg   
37
29,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg   
7
Não disponível   

Teor de água
85,60 g   
36
15,43 g   
99+

Cinza
0,20 g   
99+
1,85 g   
3

Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria