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Uva passa e Sapota


Sapota e Uva passa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia   
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue, Desconhecido   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Diarréia, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição   
Como um lanche no final da tarde   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
79,18 g   
1
10,40 g   
99+

Fibra
3,70 g   
16
1,50 g   
31

Açucar
59,19 g   
2
0,00 g   
99+

Proteína
3,07 g   
3
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,08   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
9
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg   
30
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,30 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
11,10 mg   
5
Não disponível   

Gordo
0,46 g   
19
0,10 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
749,00 mg   
2
263,00 mg   
25

Ferro
1,88 mg   
6
0,60 mg   
21

Sódio
11,00 mg   
9
3,00 mg   
17

Cálcio
50,00 mg   
6
26,00 mg   
17

Magnésio
32,00 mg   
4
26,00 mg   
8

Zinco
0,22 mg   
13
0,10 mg   
23

Fósforo
101,00 mg   
2
27,00 mg   
19

Manganês
0,30 mg   
16
0,10 mg   
31

Cobre
0,32 mg   
4
0,10 mg   
22

Selênio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
22,00 mg   
24

6s Omega
29,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
15,43 g   
99+
89,70 g   
13

Cinza
1,85 g   
3
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
299,00 kcal   
1
40,00 kcal   
31

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
39,00 kcal   
23

Calorias em forma seca
Não disponível   
56,00 kcal   
40

Calorias em Canned Form
Não disponível   
40,00 kcal   
22

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
154,00 kcal   
6
Não disponível   

Calorias em Jam
255,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em Pie
251,00 kcal   
34
Não disponível   

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Inverno   

Variedades
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos   
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas   

Sem sementes Variedade
Não disponível   
Não disponível   

Cor
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo   
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado   

Dentro de Cor
Castanho   
Não disponível   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Doce   
Adocicado   

Origem
A Europa Central, Ásia Ocidental   
América Central, América do Norte, Desconhecido   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam   
Bem drenado   

O pH do solo
5.5-7   
5-7   

Condições climáticas
Caloroso   
Frio, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
Yes   
Não disponível   

Spirits
Yes   
Não disponível   

Cocktails
Yes   
Não disponível   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
China   

Outros países
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão   
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Europa   
UAE   

Top Exportador
Turkey   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Vitis vinifera   
Cucurbita Pepo   

Sinônimo
Não Disponível   
Squash de inverno   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Não disponível   
Dillenhidae   

Ordem
Vitales   
Cucurbitales   

Família
Vitaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Vitis   
Cucurbita   

Espécies
Vitis vinifera   
Pepo   

Grupo genérico
Uva   
Não disponível   

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