Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki i Sapota


Sapota i Rodzynki


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość  
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Biegunka, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku  
Jako przekąski w późnym popołudniem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
79,18 g  
1
10,40 g  
99+

Włókno
3,70 g  
16
1,50 g  
33

Cukier
59,19 g  
2
0,00 g  
99+

Białko
3,07 g  
3
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,08  
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
7
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
15
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
9
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
11,00 mcg  
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,30 mcg  
39

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
11,10 mg  
6
6,10 mg  
23

Sadło
0,46 g  
19
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg  
2
263,00 mg  
25

Żelazo
1,88 mg  
6
0,60 mg  
21

Sód
11,00 mg  
9
3,00 mg  
17

Wapń
50,00 mg  
6
26,00 mg  
17

Magnez
32,00 mg  
4
26,00 mg  
8

Cynk
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23

Fosfor
101,00 mg  
2
27,00 mg  
19

Mangan
0,30 mg  
19
0,10 mg  
35

Miedź
0,32 mg  
4
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
22,00 mg  
26

Omega 6s
29,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
-  

Zawartość Wody
15,43 g  
99+
89,70 g  
15

Popiół
1,85 g  
3
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
299,00 kcal  
2
40,00 kcal  
40

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
302,00 kcal  
2
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci mrożonej
299,00 kcal  
2
39,00 kcal  
40

Kalorii w postaci suchej
299,00 kcal  
24
56,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
299,00 kcal  
2
40,00 kcal  
39

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
154,00 kcal  
6
83,00 kcal  
12

Kalorii w Dżemie
255,00 kcal  
16
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
251,00 kcal  
36
320,00 kcal  
16

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Zimowy  

Odmiany
Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki  
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw  

Bezpestkowe Odmiana
-  
-  

Kolor
Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty  
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
-  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Słodkawy  

Pochodzenie
Europa Środkowa, Azja Zachodnia  
Ameryka środkowa, Ameryka Północna  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
  • Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.
  
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Inne Kraje
Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan  
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
UAE  

Górny Eksporter
Turcja  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera  
Cucurbita Pepo  

Synonim
Suszone winogrona  
Winter Squash  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
-  
Dillenhidae  

Zamówienie
Vitales  
Cucurbitales  

Rodzina
Vitaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Vitis  
Cucurbita  

Gatunki
Vitis vinifera  
Pepo  

Rodzajowa Grupa
Winogrono  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce