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Pomme vs Vert Kiwi


Vert Kiwi vs Pomme


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés   
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses   
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
13,81 g   
33
14,66 g   
28

Fibre
2,40 g   
24
3,00 g   
20

Sucre
10,00 g   
20
8,99 g   
29

Protéine
0,30 g   
99+
1,14 g   
20

Protein Ratio Carb
0,02   
26
0,07   
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
25,00 mcg   
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
1,46 mg   
6

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
40,30 mcg   
1

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg   
25
122,00 mcg   
11

Choline
3,40 mg   
28
7,80 mg   
11

Graisse
0,20 g   
33
0,52 g   
17

Minéraux
  
  

Potassium
107,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,31 mg   
34

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
6,00 mg   
39
34,00 mg   
12

Magnésium
5,00 mg   
30
17,00 mg   
17

Zinc
0,00 mg   
30
0,14 mg   
19

Phosphore
11,00 mg   
35
34,00 mg   
15

Manganèse
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
32

Cuivre
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
14

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
9,00 mg   
30
42,00 mg   
19

Oméga 6s
43,00 mg   
37
246,00 mg   
8

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
Non disponible   

Teneur en eau
85,60 g   
36
83,07 g   
99+

Cendre
0,20 g   
99+
0,61 g   
19

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
52,00 kcal   
22
61,00 kcal   
17

Calories dans les fruits frais sans Peel
48,00 kcal   
15
Non disponible   

Calories sous forme congelée
48,00 kcal   
17
Non disponible   

Calories sous forme séchée
243,00 kcal   
32
352,00 kcal   
10

Calories sous forme de conserves
67,00 kcal   
16
105,00 kcal   
6

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal   
31
61,00 kcal   
21

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
245,00 kcal   
20

Calories dans Pie
265,00 kcal   
31
345,00 kcal   
10

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Printemps, Été, Hiver   

Variétés
Délicieuse rouge, Doré Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith , Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Camée, la Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific de Rose, Jaune transparent et Bramley   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert, Rouge, Jaune   
Marron, Vert   

Couleur Intérieure
Blanc   
Vert   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Croquant   
Succulent   

Goût
Doux, Aigre doux   
Sour-Sweet, Tangy   

Origine
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie   
Chine   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau   
Bien drainé   

pH du Sol
6-7   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Du froid   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • La vie d'un arbre d'Apple peut être plus de 100 ans.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
  
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Italie   

Autres Pays
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Russie   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chine   
Nouvelle Zélande   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Malus Domestica   
Actinidia deliciosa   

Synonyme
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Ericales   

Famille
Rosaceae   
Actinidiaceae   

Genre
Malus   
Actinidia   

Espèce
M. domestica   
A. deliciosa   

Groupe Générique
Se leva   
Kiwi   

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