Acasă
Fructe si compara


Măr vs Kiwi verde


Kiwi verde vs Măr


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer  
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, previne constipație, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati  
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare  
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
13,81 g  
33
14,66 g  
28

Fibră
2,40 g  
25
3,00 g  
21

Zahăr
10,00 g  
27
8,99 g  
36

Proteină
0,30 g  
99+
1,14 g  
20

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02  
26
0,07  
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
25,00 mcg  
9

Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
40,30 mcg  
1

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
29,00 mcg  
28
122,00 mcg  
13

colină
3,40 mg  
33
7,80 mg  
14

Gras
0,20 g  
33
0,52 g  
17

minerale
  
  

Potasiu
107,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Fier
0,10 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sodiu
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calciu
6,00 mg  
40
34,00 mg  
12

Magneziu
5,00 mg  
30
17,00 mg  
17

Zinc
0,00 mg  
30
0,14 mg  
19

Fosfor
11,00 mg  
35
34,00 mg  
15

Mangan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
36

Cupru
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
14

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
9,00 mg  
34
42,00 mg  
21

6s omega
43,00 mg  
38
246,00 mg  
8

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
15,00 mg  
13

Continut de apa
85,60 g  
38
83,07 g  
99+

Frasin
0,20 g  
99+
0,61 g  
20

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
52,00 kcal  
30
61,00 kcal  
25

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
48,00 kcal  
32
61,00 kcal  
24

Calorii în Forma congelate
48,00 kcal  
32
61,00 kcal  
23

Calorii în formă uscată
243,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Calorii în conserve Forma
67,00 kcal  
24
105,00 kcal  
10

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
47,00 kcal  
32
61,00 kcal  
22

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
245,00 kcal  
20

Calorii în Pie
265,00 kcal  
33
345,00 kcal  
12

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
Tropical  

Sezon
toate anotimpurile  
Arc, Vară, Iarnă  

soiuri
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua și Huang Yan  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde, roșu, Galben  
Maro, Verde  

în interior de culoare
alb  
Verde  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Crocant  
Suculent  

Gust
Dulce, Dulce-acrișor  
Acru-dulce, astringent  

Origine
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu  
China  

creste pe
Arbori  
Vita de vie  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut  
Bine drenat  

pH-ul solului
6-7  
5.5-7  

Condiții climatice
Rece  
Rece, cu soare  

Fapte

Lucruri despre
  • Merele pot fi mici cât un bob de mazăre și mari cât un dovleac.
  • Există peste 8000 de soiuri de mere.
  • Viața unui măr poate fi mai mare de 100 de ani.
  • Merele conțin 25% aer, prin urmare plutesc în apă.
  
  • Numele Kiwi se datorează asemănării cu pasărea „Kiwi”.
  • Animale precum maimuțele și căprioarele consumă, de asemenea, kiwi.
  • Originar din China, acest fruct este numit și „agrișă chinezească”.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Italia  

Alte țări
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Rusia  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
China  
Noua Zeelanda  

Nume stiintific

Denumirea botanică
malus Domestica  
Actinidia deliciosa  

Sinonim
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus  
Actinidia deliciosa  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
Rosales  
ericales  

Familie
Rosaceae  
actinidiaceae  

Gen
malus  
Actinidia  

specie
M. domestica  
A. deliciosa  

generic Group
Trandafir  
Kiwi  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut