Acasă
Fructe si compara


Măr și Kiwi verde


Kiwi verde și Măr


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer   
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, previne constipație, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții   
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati   
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   

Efecte secundare
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare   
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,81 g   
33
14,66 g   
28

Fibră
2,40 g   
24
3,00 g   
20

Zahăr
10,00 g   
20
8,99 g   
29

Proteină
0,30 g   
99+
1,14 g   
20

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02   
26
0,07   
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
25,00 mcg   
9

Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
40,30 mcg   
1

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
29,00 mcg   
25
122,00 mcg   
11

colină
3,40 mg   
28
7,80 mg   
11

Gras
0,20 g   
33
0,52 g   
17

minerale
  
  

Potasiu
107,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Fier
0,10 mg   
99+
0,31 mg   
34

Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calciu
6,00 mg   
39
34,00 mg   
12

Magneziu
5,00 mg   
30
17,00 mg   
17

Zinc
0,00 mg   
30
0,14 mg   
19

Fosfor
11,00 mg   
35
34,00 mg   
15

Mangan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
32

Cupru
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
14

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
9,00 mg   
30
42,00 mg   
19

6s omega
43,00 mg   
37
246,00 mg   
8

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   

Continut de apa
85,60 g   
36
83,07 g   
99+

Frasin
0,20 g   
99+
0,61 g   
19

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
52,00 kcal   
22
61,00 kcal   
17

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
48,00 kcal   
15
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
48,00 kcal   
17
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
243,00 kcal   
32
352,00 kcal   
10

Calorii în conserve Forma
67,00 kcal   
16
105,00 kcal   
6

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
47,00 kcal   
31
61,00 kcal   
21

Calorii în gem
200,00 kcal   
26
245,00 kcal   
20

Calorii în Pie
265,00 kcal   
31
345,00 kcal   
10

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
Tropical   

Sezon
toate anotimpurile   
Arc, Vară, Iarnă   

soiuri
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua și Huang Yan   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Verde, roșu, Galben   
Maro, Verde   

în interior de culoare
alb   
Verde   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Crocant   
Suculent   

Gust
Dulce, Dulce-acrișor   
Acru-dulce, astringent   

Origine
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu   
China   

creste pe
Arbori   
Vita de vie   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut   
Bine drenat   

pH-ul solului
6-7   
5.5-7   

Condiții climatice
Rece   
Rece, cu soare   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Italia   

Alte țări
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Rusia   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
China   
Noua Zeelanda   

Nume stiintific

Denumirea botanică
malus Domestica   
Actinidia deliciosa   

Sinonim
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Dillenhidae   

Ordin
Rosales   
ericales   

Familie
Rosaceae   
actinidiaceae   

Gen
malus   
Actinidia   

specie
M. domestica   
A. deliciosa   

generic Group
Trandafir   
Kiwi   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut