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Vert Kiwi et Mangue


Mangue et Vert Kiwi


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau  
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,66 g  
28
15,00 g  
27

Fibre
3,00 g  
21
1,60 g  
32

Sucre
8,99 g  
36
13,70 g  
14

Protéine
1,14 g  
20
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg  
33
54,00 mcg  
13

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg  
40
0,20 mg  
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
27
0,12 mg  
11

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg  
9
43,00 mcg  
4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg  
5
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,90 mg  
12

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
4,20 mcg  
18

Lycopène
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg  
13
23,00 mcg  
31

Choline
7,80 mg  
14
7,60 mg  
16

Graisse
0,52 g  
17
0,38 g  
23

Minéraux
  
  

Potassium
312,00 mg  
18
168,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,31 mg  
34
0,16 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
34,00 mg  
12
11,00 mg  
33

Magnésium
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zinc
0,14 mg  
19
0,09 mg  
24

Phosphore
34,00 mg  
15
14,00 mg  
32

Manganèse
0,10 mg  
36
0,06 mg  
99+

Cuivre
0,13 mg  
14
0,11 mg  
18

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
42,00 mg  
21
51,00 mg  
15

Oméga 6s
246,00 mg  
8
19,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
16,00 mg  
12

Teneur en eau
83,07 g  
99+
83,46 g  
99+

Cendre
0,61 g  
20
0,36 g  
36

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
61,00 kcal  
25
60,00 kcal  
26

Calories dans les fruits frais sans Peel
61,00 kcal  
24
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
61,00 kcal  
23
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
352,00 kcal  
11
314,00 kcal  
21

Calories sous forme de conserves
105,00 kcal  
10
75,00 kcal  
20

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
61,00 kcal  
22
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
345,00 kcal  
12
120,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Printemps, Été, Hiver  
Printemps, Été  

Variétés
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan  
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Marron, Vert  
Orange, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Vert  
Jaune  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Succulent  
Charnu  

Goût
Sour-Sweet, Tangy  
Doux  

Origine
Chine  
Asie du Sud  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Argile, Terreau, Le sable  

pH du Sol
5.5-7  
4.5-7  

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé  
Humide, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Italie  
Inde  

Autres Pays
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Nouvelle Zélande  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Actinidia deliciosa  
Mangifera Indica  

Synonyme
Actinidia deliciosa  
Mangifera Indica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Ericales  
Sapindales  

Famille
Actinidiaceae  
Anacardiaceae  

Genre
Actinidia  
Mangifera  

Espèce
A. deliciosa  
M. indica  

Groupe Générique
Kiwi  
Anacardier  

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