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Grüne Kiwi und Mango


Mango und Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,66 g  
28
15,00 g  
27

Faser
3,00 g  
21
1,60 g  
32

Zucker
8,99 g  
36
13,70 g  
14

Eiweiß
1,14 g  
20
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
54,00 mcg  
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg  
40
0,20 mg  
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
27
0,12 mg  
11

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg  
9
43,00 mcg  
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg  
5
36,40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,90 mg  
12

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg  
1
4,20 mcg  
18

Lycopin
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg  
13
23,00 mcg  
31

Cholin
7,80 mg  
14
7,60 mg  
16

Fett
0,52 g  
17
0,38 g  
23

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
168,00 mg  
99+

Eisen
0,31 mg  
34
0,16 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
34,00 mg  
12
11,00 mg  
33

Magnesium
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zink
0,14 mg  
19
0,09 mg  
24

Phosphor
34,00 mg  
15
14,00 mg  
32

Mangan
0,10 mg  
36
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,13 mg  
14
0,11 mg  
18

Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg  
21
51,00 mg  
15

Omega 6s
246,00 mg  
8
19,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
16,00 mg  
12

Wassergehalt
83,07 G  
99+
83,46 G  
99+

Asche
0,61 G  
20
0,36 G  
36

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal  
25
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
61,00 kcal  
24
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
61,00 kcal  
23
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal  
11
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal  
10
75,00 kcal  
20

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal  
22
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
345,00 kcal  
12
120,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter  
Feder, Sommer  

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Grün  
Orange, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Grün  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer, Scharf  
Süß  

Herkunft
China  
Südasien  

Wächst auf
Wein  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
5.5-7  
4.5-7  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Feucht, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien  
Indien  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Neuseeland  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa  
Mangifera Indica  

Synonym
Strahlengriffel  
Mangopflanze Indica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Ericales  
Sapindales  

Familie
Actinidiaceae  
Anacardiaceae  

Gattung
Actinidia  
Mangifera  

Spezies
A. deliciosa  
M. indica  

Gattungsgruppe
Kiwi  
Kaschunuss  

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