Prune

Citrouille

Prune et Citrouille

Prune

Citrouille

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules

Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

11,42 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,40 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,92 g2,76 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,70 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,060,15

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg426,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,50 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,26 mg0,44 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

6,40 mcg1,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

73,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

1,90 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,28 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

157,00 mg340,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,17 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

7,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,32 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

16,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,05 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,06 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg82,22 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

44,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

7,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

87,02 g94,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,40 g1,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

46,00 kcal26,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible30,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

49,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

240,00 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

63,00 kcal34,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

71,00 kcal46,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

310,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

294,00 kcal244,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Berry

4.2 Saison

Été

Toutes les saisons

1.1 Variétés

Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

1.3 Seedless Variété

✔ ✘

1.5 Couleur

Rose, Violet, Rouge

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

1.6 Couleur Intérieure

Jaune

Crémeux Jaune

1.7 Forme

Rond

1.8 Texture

Granuleux

Fibreux

1.9 Goût

Juteux, Doux, Tart

Crémeux, Mou, Doux

1.10 Origine

Caucase

Mexique

1.11 Pousse sur

Des arbres

Vines

1.12 Cultivation

1.12.1 Type de Sol

Argile, Terreau, Loam sableux

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

1.12.2 pH du Sol

5.5-6.55.5-7.5

3.5 10

1.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Chaud à très chaud climat

2 Faits

2.1 Faits sur

En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.

Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.

2.2 Dans les Boissons Alcoolisées

2.2.1 Vin

✔ ✘

2.2.2 Bière

✔ ✘

2.2.3 Spirits

✔ ✘

2.2.4 Cocktails

✔ ✘

2.3 Production

2.3.1 Top Producteur

Chine