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Prune vs Durian


Durian vs Prune


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète  
Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement  
La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,42 g  
99+
27,09 g  
7

Fibre
1,40 g  
34
3,80 g  
15

Sucre
9,92 g  
29
20,00 g  
4

Protéine
0,70 g  
99+
1,47 g  
15

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg  
24
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
33
0,37 mg  
2

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
0,20 mg  
3

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg  
35
1,07 mg  
8

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,23 mg  
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,32 mg  
3

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
36,00 mcg  
6

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,50 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
1,40 mg  
8

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
1,50 mcg  
30

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40

Choline
1,90 mg  
38
19,20 mg  
1

Graisse
0,28 g  
29
5,33 g  
4

Minéraux
  
  

Potassium
157,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Fer à repasser
0,17 mg  
99+
0,43 mg  
27

Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnésium
7,00 mg  
28
30,00 mg  
5

Zinc
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10

Phosphore
16,00 mg  
29
39,00 mg  
9

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,33 mg  
17

Cuivre
0,06 mg  
39
0,21 mg  
6

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
44,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
17,00 mg  
11

Teneur en eau
87,02 g  
28
65,00 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
1,12 g  
7

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
46,00 kcal  
35
147,00 kcal  
6

Calories dans les fruits frais sans Peel
46,00 kcal  
34
147,00 kcal  
6

Calories sous forme congelée
49,00 kcal  
31
147,00 kcal  
6

Calories sous forme séchée
240,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Calories sous forme de conserves
63,00 kcal  
25
147,00 kcal  
6

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
71,00 kcal  
17
170,00 kcal  
5

Calories dans Jam
310,00 kcal  
9
320,00 kcal  
8

Calories dans Pie
294,00 kcal  
22
400,00 kcal  
4

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Été  
Mousson  

Variétés
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Rose, Violet, Rouge  
Vert  

Couleur Intérieure
Jaune  
Jaune  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Granuleux  
Dure  

Goût
Juteux, Doux, Tart  
Crémeux, Doux  

Origine
Caucase  
Asie du Sud-Est  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Loam sableux  
Argile  

pH du Sol
5.5-6.5  
5-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid  
Chaud, Humide  

Faits

Faits sur
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  
  • 1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
  • Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Thaïlande  

Autres Pays
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Indonésie, Malaisie, Philippines  

Top Importateur
Royaume-Uni  
Chine  

Top Exportateur
Chili  
Thaïlande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus domestica  
Durio zibethinus  

Synonyme
Prunus domestica  
Lahia Hassk  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Malvales  

Famille
Rosaceae  
Malvaceae  

Genre
Prunus  
Durio  

Espèce
P. domestica  
D. zibethinus  

Groupe Générique
Se leva  
-  

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