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Prune vs Durian Nutrition

Prune
Durian
Durian vs Prune Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
11,42 g   
99+
27,09 g   
7
Fibre
1,40 g   
32
3,80 g   
15
Sucre
9,92 g   
22
Non disponible   
Protéine
0,70 g   
99+
1,47 g   
15
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
33
0,37 mg   
2
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
33
0,20 mg   
3
Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg   
35
1,07 mg   
8
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
25
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,32 mg   
3
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
36,00 mcg   
6
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,50 mg   
99+
19,70 mg   
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
73,00 mcg   
19
Non disponible   
Choline
1,90 mg   
31
Non disponible   
Graisse
0,28 g   
29
5,33 g   
4
Minéraux
  
  
Potassium
157,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Fer à repasser
0,17 mg   
99+
0,43 mg   
27
Sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Calcium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39
Magnésium
7,00 mg   
28
30,00 mg   
5
Zinc
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10
Phosphore
16,00 mg   
29
39,00 mg   
9
Manganèse
0,05 mg   
99+
0,33 mg   
14
Cuivre
0,06 mg   
39
0,21 mg   
6
Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Oméga 6s
44,00 mg   
36
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
7,00 mg   
12
Non disponible   
Teneur en eau
87,02 g   
26
65,00 g   
99+
Cendre
0,40 g   
33
1,12 g   
7
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