Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Prună vs durian Nutriție


durian vs Prună Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,42 g   
99+
27,09 g   
7

Fibră
1,40 g   
32
3,80 g   
15

Zahăr
9,92 g   
22
Nu e disponibil   

Proteină
0,70 g   
99+
1,47 g   
15

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
33
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg   
35
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
36,00 mcg   
6

Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
73,00 mcg   
19
Nu e disponibil   

colină
1,90 mg   
31
Nu e disponibil   

Gras
0,28 g   
29
5,33 g   
4

minerale
  
  

Potasiu
157,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Fier
0,17 mg   
99+
0,43 mg   
27

Sodiu
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calciu
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magneziu
7,00 mg   
28
30,00 mg   
5

Zinc
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10

Fosfor
16,00 mg   
29
39,00 mg   
9

Mangan
0,05 mg   
99+
0,33 mg   
14

Cupru
0,06 mg   
39
0,21 mg   
6

Seleniu
0,00 mcg   
17
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
44,00 mg   
36
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg   
12
Nu e disponibil   

Continut de apa
87,02 g   
26
65,00 g   
99+

Frasin
0,40 g   
33
1,12 g   
7

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut