Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


durian vs gutuie Nutriție


gutuie vs durian Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
27,09 g   
7
15,30 g   
25

Fibră
3,80 g   
15
1,90 g   
27

Proteină
1,47 g   
15
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,37 mg   
2
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
1,07 mg   
8
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg   
25
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,32 mg   
3
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
36,00 mcg   
6
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
19,70 mg   
37
15,00 mg   
40

Gras
5,33 g   
4
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
436,00 mg   
9
197,00 mg   
37

Fier
0,43 mg   
27
0,70 mg   
17

Sodiu
2,00 mg   
18
4,00 mg   
16

Calciu
6,00 mg   
39
11,00 mg   
32

Magneziu
30,00 mg   
5
8,00 mg   
27

Zinc
0,28 mg   
10
0,04 mg   
29

Fosfor
39,00 mg   
9
17,00 mg   
28

Mangan
0,33 mg   
14
Nu e disponibil   

Cupru
0,21 mg   
6
0,13 mg   
14

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
0,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

sterol
  
  

Continut de apa
65,00 g   
99+
83,80 g   
99+

Frasin
1,12 g   
7
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii