Accueil
Comparer Fruits


Prune vs Gojiberry


Gojiberry vs Prune


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète  
Propriétés anti-oxydantes, Soin des yeux, Aide la régénération du cartilage, Régule le sucre sanguin, Traitement de l'arthrose  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Stimule le système immunitaire, Digestive aid  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules  
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement  
Anaphylaxie, Démangeaisons, Éternuements, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Peut interagir avec certains médicaments  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,42 g  
99+
69,21 g  
3

Fibre
1,40 g  
34
8,00 g  
3

Sucre
9,92 g  
29
13,00 g  
16

Protéine
0,70 g  
99+
14,07 g  
1

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,20  
7

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
1,30 mg  
1

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,50 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40

Choline
1,90 mg  
38
0,00 mg  
39

Graisse
0,28 g  
29
1,00 g  
6

Minéraux
  
  

Potassium
157,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Fer à repasser
0,17 mg  
99+
9,00 mg  
1

Sodium
0,00 mg  
21
24,00 mg  
4

Calcium
6,00 mg  
40
100,00 mg  
1

Magnésium
7,00 mg  
28
0,00 mg  
31

Zinc
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1

Phosphore
16,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,06 mg  
39
2,00 mg  
1

Sélénium
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
44,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26

Teneur en eau
87,02 g  
28
0,00 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
0,00 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
46,00 kcal  
35
32,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
46,00 kcal  
34
81,00 kcal  
13

Calories sous forme congelée
49,00 kcal  
31
90,00 kcal  
10

Calories sous forme séchée
240,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
63,00 kcal  
25
83,00 kcal  
15

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
71,00 kcal  
17
40,00 kcal  
37

Calories dans Jam
310,00 kcal  
9
180,00 kcal  
29

Calories dans Pie
294,00 kcal  
22
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
Été  
L'automne  

Variétés
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage  
Non Types  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Rose, Violet, Rouge  
Rouge écarlate  

Couleur Intérieure
Jaune  
Orange  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Granuleux  
Dure  

Goût
Juteux, Doux, Tart  
Légèrement amer, Tart  

Origine
Caucase  
-  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Loam sableux  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-6.5  
6.8-8.1  

Conditions Climatiques
Du froid  
Du froid, Chaud  

Faits

Faits sur
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  
  • Selon une étude, un homme nommé Li Qing Yuen utilisé pour manger des baies de goji par jour et a vécu pendant 252 ans.
  • Ils sont également connus comme wolfberries en Inde et en Chine.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Canada, France, Inde, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Royaume-Uni  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chili  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus domestica  
Lycium barbarum  

Synonyme
Prunus domestica  
De lyciet  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sous-classe
Rosidae  
Asteridae  

Ordre
Rosales  
Solanales  

Famille
Rosaceae  
Solanaceae  

Genre
Prunus  
Lycium  

Espèce
P. domestica  
L. barbarum  

Groupe Générique
Se leva  
-  

Résumé >>
<< Classification

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits