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Prune vs Gojiberry


Gojiberry vs Prune


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète   
Propriétés anti-oxydantes, Soin des yeux, Aide la régénération du cartilage, Régule le sucre sanguin, Traitement de l'arthrose   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   
Stimule le système immunitaire, Digestive aid   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules   
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement   
Anaphylaxie, Démangeaisons, Éternuements, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Peut interagir avec certains médicaments   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,42 g   
99+
69,21 g   
3

Fibre
1,40 g   
32
8,00 g   
3

Sucre
9,92 g   
22
13,00 g   
11

Protéine
0,70 g   
99+
14,07 g   
1

Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,20   
7

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
33
1,30 mg   
1

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,50 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
0,00 mcg   
36

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
73,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Choline
1,90 mg   
31
0,00 mg   
32

Graisse
0,28 g   
29
1,00 g   
6

Minéraux
  
  

Potassium
157,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Fer à repasser
0,17 mg   
99+
9,00 mg   
1

Sodium
0,00 mg   
21
24,00 mg   
4

Calcium
6,00 mg   
39
100,00 mg   
1

Magnésium
7,00 mg   
28
0,00 mg   
31

Zinc
0,10 mg   
23
2,70 mg   
1

Phosphore
16,00 mg   
29
0,00 mg   
99+

Manganèse
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cuivre
0,06 mg   
39
2,00 mg   
1

Sélénium
0,00 mcg   
17
63,70 mcg   
1

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Oméga 6s
44,00 mg   
36
0,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
7,00 mg   
12
0,00 mg   
16

Teneur en eau
87,02 g   
26
0,00 g   
99+

Cendre
0,40 g   
33
0,00 g   
99+

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
46,00 kcal   
27
32,00 kcal   
36

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
49,00 kcal   
16
90,00 kcal   
6

Calories sous forme séchée
240,00 kcal   
34
32,00 kcal   
99+

Calories sous forme de conserves
63,00 kcal   
17
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
71,00 kcal   
16
40,00 kcal   
35

Calories dans Jam
310,00 kcal   
9
180,00 kcal   
29

Calories dans Pie
294,00 kcal   
20
240,00 kcal   
38

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
Été   
L'automne   

Variétés
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage   
Non Types   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Rose, Violet, Rouge   
Rouge écarlate   

Couleur Intérieure
Jaune   
Orange   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Granuleux   
Dure   

Goût
Juteux, Doux, Tart   
Légèrement amer, Tart   

Origine
Caucase   
Inconnu   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Loam sableux   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-6.5   
6.8-8.1   

Conditions Climatiques
Du froid   
Du froid, Chaud   

Faits

Faits sur
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  
  • Selon une étude, un homme nommé Li Qing Yuen utilisé pour manger des baies de goji par jour et a vécu pendant 252 ans.
  • Ils sont également connus comme wolfberries en Inde et en Chine.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Canada, France, Inde, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Royaume-Uni   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chili   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus domestica   
Lycium barbarum   

Synonyme
Non Disponible   
De lyciet   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Inconnu   

Classe
Magnoliopsida   
Inconnu   

Sous-classe
Rosidae   
Asteridae   

Ordre
Rosales   
Solanales   

Famille
Rosaceae   
Solanaceae   

Genre
Prunus   
Lycium   

Espèce
P. domestica   
L. barbarum   

Groupe Générique
Se leva   
Indisponible   

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