Casa
Confronto Frutta


Prugna contro Bacca di Goji


Bacca di Goji contro Prugna


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete  
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito  
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Può interagire con alcuni farmaci  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,42 g  
99+
69,21 g  
3

Fibra
1,40 g  
34
8,00 g  
3

Zucchero
9,92 g  
29
13,00 g  
16

Proteina
0,70 g  
99+
14,07 g  
1

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40

Colina
1,90 mg  
38
0,00 mg  
39

Grasso
0,28 g  
29
1,00 g  
6

Minerali
  
  

Potassio
157,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Ferro
0,17 mg  
99+
9,00 mg  
1

Sodio
0,00 mg  
21
24,00 mg  
4

Calcio
6,00 mg  
40
100,00 mg  
1

Magnesio
7,00 mg  
28
0,00 mg  
31

Zinco
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1

Fosforo
16,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Manganese
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Rame
0,06 mg  
39
2,00 mg  
1

Selenio
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
44,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
87,02 g  
28
0,00 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,00 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal  
35
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
46,00 kcal  
34
81,00 kcal  
13

Calorie nei Congelata Modulo
49,00 kcal  
31
90,00 kcal  
10

Calorie nei Forma Secca
240,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
71,00 kcal  
17
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
310,00 kcal  
9
180,00 kcal  
29

Calorie negli Torta
294,00 kcal  
22
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Estate  
Autunno  

Varietà
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage  
No Tipi  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Rosa, Porpora, Rosso  
Rosso Scarlatto  

Dentro Colore
Giallo  
Arancia  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Granuloso  
Duro  

Gusto
Succoso, Dolce, Crostata  
Leggermente amaro, Crostata  

Origine
Caucaso  
-  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6.8-8.1  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Freddo, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Regno Unito  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Chile  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus domestica  
Lycium barbarum  

Sinonimo
Prunus domestica  
Fructus lycii  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Prunus  
Lycium  

Specie
P. domestica  
L. barbarum  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

Sommario >>
<< Classificazione

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie