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Prune
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Jujube
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Jujube

Prune vs Jujube

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun
Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique
Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

11,42 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,40 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

9,92 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,70 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,060,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,50 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,26 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

73,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

1,90 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,28 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

157,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,17 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

7,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

16,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

44,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

7,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,02 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,40 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

46,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

46,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

49,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

240,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

63,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

71,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

310,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

294,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre

Saison

Été
L'automne, Été

Variétés

Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage
Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang

Seedless Variété

Couleur

Rose, Violet, Rouge
Vert, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Jaune
Blanc

Forme

Rond
Rond

Texture

Granuleux
Croquant

Goût

Juteux, Doux, Tart
Doux

Origine

Caucase
Syrie

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau, Loam sableux
Sablonneux, Bien drainé

pH du Sol

5.5-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid
Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  • Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
  • Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Bangladesh, Inde, l'Iran, Corée, Liban, Pakistan

Top Importateur

Royaume-Uni
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Chili
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus domestica
Ziziphus zizyphus

Synonyme

Prunus domestica
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania ou Zizyphus jujuba

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Rosales
Rosales

Famille

Rosaceae
Rhamnaceae

Genre

Prunus
Ziziphus

Espèce

P. domestica
Z. zizyphus

Groupe Générique

Se leva
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