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Prugna
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Giuggiola
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Giuggiola

Prugna contro Giuggiola

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Migliora la forza muscolare, Fegato salute, Mantiene l'equilibrio ormonale, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di isteria

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Prurito agli occhi, Prurito al naso, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Cefalea Intenso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

11,42 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,40 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

9,92 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,70 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,060,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

17,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,14 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,50 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,26 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

73,00 mcg-
0 834
👆🏻

Colina

1,90 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,28 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

157,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,17 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

7,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

16,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,05 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,06 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

44,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

7,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

87,02 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,40 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

46,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

49,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

240,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

63,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

71,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

310,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

294,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Frutta albero

Stagione

Estate
Autunno, Estate

Varietà

Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage
Miele vaso, Canna da zucchero, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Collina d'argento, Ttigre dente, Inverno Delight e Lang

Apirene Varietà

Colore

Rosa, Porpora, Rosso
Verde, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Giallo
Bianca

Forma

Tondo
Tondo

Struttura

Granuloso
Croccante

Gusto

Succoso, Dolce, Crostata
Dolce

Origine

Caucaso
Siria

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio
Sabbioso, Ben drenato

pH del Suolo

5.5-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo
Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su

  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  • Nel Corea, il legno giuggiola è usato per fare strumento a fiato taepyeongso.
  • Giuggiola fresca è conosciuto come mela cinese e forma secca è chiamato come la data cinese.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Cina

Altri Paesi

Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America
Bangladesh, India, Iran, Corea, Libano, Pakistan

Top Importatore

Regno Unito
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Chile
Cina

Nome scientifico

Nome Botanico

Prunus domestica
Ziziphus zizyphus

Sinonimo

Prunus domestica
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Rosales
Rosales

Famiglia

Rosaceae
Rhamnaceae

Genus

Prunus
Ziziphus

Specie

P. domestica
Z. zizyphus

Generico Gruppo

Rosé
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