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Quel est Acorn squash?



Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes
Yes

Les femmes qui allaitent
Yes

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion
100 g

Glucides
10,40 g 51

Fibre
1,50 g 33

Sucre
0,00 g 74

Protéine
0,80 g 37

Protein Ratio Carb
0,08 19

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg 3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg 7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg 46

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg 30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg 14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg 15

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg 24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg 58

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg 23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg 35

Lycopène
0,00 mcg 9

Lutéine+Zéaxanthine
135,00 mcg 9

Choline
8,50 mg 12

Graisse
0,10 g 43

Minéraux

Potassium
263,00 mg 25

Fer à repasser
0,60 mg 21

Sodium
3,00 mg 17

Calcium
26,00 mg 17

Magnésium
26,00 mg 8

Zinc
0,10 mg 23

Phosphore
27,00 mg 19

Manganèse
0,10 mg 35

Cuivre
0,10 mg 22

Sélénium
0,40 mcg 13

Les acides gras

Oméga 3s
22,00 mg 26

Oméga 6s
13,00 mg 55

Stérol

Phytosterol
10,00 mg 18

Teneur en eau
89,70 g 15

Cendre
0,80 g 13

Calories

Portion
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal 40

Calories dans les fruits frais sans Peel
34,00 kcal 43

Calories sous forme congelée
39,00 kcal 40

Calories sous forme séchée
56,00 kcal 57

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal 39

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice
47,00 kcal 32

Calories dans Jam
200,00 kcal 26

Calories dans Pie
200,00 kcal 46

Caractéristiques

Type
Berry

Saison
Hiver

Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

Seedless Variété
No

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Couleur Intérieure
Jaune

Forme
Rond

Texture
Fibreux

Goût
Douceâtre

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord

Pousse sur
Vines

Cultivation

Type de Sol
Bien drainé

pH du Sol
5.8-6.8

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin
No

Bière
Yes

Spirits
Yes

Cocktails
Yes

Production

Top Producteur
Chine

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur
Costa Rica

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo

Synonyme
Courge d'hiver

Classification

Domaine
Eukarya

Royaume
Plantae

Sous-règne
Tracheobionta

Division
Magnoliophyta

Classe
Magnoliopsida

Sous-classe
Dillenhidae

Ordre
Cucurbitales

Famille
Cucurbitaceae

Genre
Cucurbita

Espèce
Pepo

Groupe Générique
-

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