Co to jest Acorn squash
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
Węglowodany
10,40 g 51
Włókno
1,50 g 31
Cukier
0,00 g 62
Białko
0,80 g 37
Carb Stosunek Protein
0,08 19
Witaminy
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg 2
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg 7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg 45
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg 30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg 12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg 15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg 24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg 58
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne
Likopen
Niedostępne
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne
Cholina
Niedostępne
Sadło
0,10 g 43
Minerały
Potas
263,00 mg 25
Żelazo
0,60 mg 21
Sód
3,00 mg 17
Wapń
26,00 mg 17
Magnez
26,00 mg 8
Cynk
0,10 mg 23
Fosfor
27,00 mg 19
Mangan
0,10 mg 31
Miedź
0,10 mg 22
Selen
0,40 mcg 13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
22,00 mg 24
Omega 6s
13,00 mg 52
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
Zawartość Wody
89,70 g 13
Popiół
0,80 g 13
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal 31
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal 23
Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal 40
Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal 22
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
47,00 kcal 31
Kalorii w Dżemie
200,00 kcal 26
Kalorii w Pie
200,00 kcal 42
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Pora roku
Zimowy
Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Bezpestkowe Odmiana
No
Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Wewnątrz Kolor
Żółty
Kształt
Okrągły
Tekstura
Włóknisty
Smak
Słodkawy
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany
Rośnie na
Vines
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
pH Gleby
5.8-6.8
Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny
Fakty
Fakty O
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
W Napojach Alkoholowych
Wino
No
Piwo
Yes
Spirits
Yes
Koktajle
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Kostaryka
Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo
Synonim
Winter Squash
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Królestwo
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Zamówienie
Cucurbitales
Rodzina
Cucurbitaceae
Genus
Cucurbita
Gatunki
Pepo
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
