Raisin

Pomme

Raisin et Pomme

Raisin

Pomme

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie

Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante

Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas

Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

79,18 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,70 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

59,19 g10,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

3,07 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,040,02

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,11 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,77 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,17 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,30 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,12 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

3,50 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

11,10 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,46 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

749,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

1,88 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

11,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

50,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

32,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,22 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

101,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,30 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,32 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

8,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

29,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible12,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

15,43 g85,60 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,85 g0,20 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

299,00 kcal52,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible48,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible48,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible243,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible67,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

154,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

255,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

251,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles

Délicieuse rouge, Doré Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith , Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Camée, la Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific de Rose, Jaune transparent et Bramley

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune

Vert, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Marron

Blanc

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture