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Raisin vs La mûre


La mûre vs Raisin


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os   
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante   
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Indisponible   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
79,18 g   
1
9,60 g   
99+

Fibre
3,70 g   
16
0,00 g   
99+

Sucre
59,19 g   
2
4,90 g   
99+

Protéine
3,07 g   
3
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,15   
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
4
0,02 mg   
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
7
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,77 mg   
15
0,65 mg   
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
18

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg   
9
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
25,00 mcg   
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,30 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
1,17 mg   
8

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
19,80 mcg   
3

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12

Choline
11,10 mg   
5
8,52 mg   
9

Graisse
0,46 g   
19
0,50 g   
18

Minéraux
  
  

Potassium
749,00 mg   
2
162,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,88 mg   
6
0,62 mg   
20

Sodium
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20

Calcium
50,00 mg   
6
29,00 mg   
15

Magnésium
32,00 mg   
4
20,00 mg   
14

Zinc
0,22 mg   
13
0,53 mg   
5

Phosphore
101,00 mg   
2
22,00 mg   
23

Manganèse
0,30 mg   
16
0,65 mg   
6

Cuivre
0,32 mg   
4
0,17 mg   
9

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg   
31
94,00 mg   
7

Oméga 6s
29,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

Stérol
  
  

Teneur en eau
15,43 g   
99+
88,20 g   
19

Cendre
1,85 g   
3
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
299,00 kcal   
1
43,00 kcal   
30

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
64,00 kcal   
11

Calories sous forme séchée
Non disponible   
325,00 kcal   
13

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
92,00 kcal   
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
154,00 kcal   
6
38,00 kcal   
37

Calories dans Jam
255,00 kcal   
16
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
251,00 kcal   
34
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
Toutes les saisons   
Printemps, Été   

Variétés
Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles   
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von   

Seedless Variété
Indisponible   
No   

Couleur
Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune   
Violacé Noir   

Couleur Intérieure
Marron   
Magenta   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Doux   
Juteux, Doux   

Origine
Europe Centrale, Asie Occidentale   
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud   

Pousse sur
Indisponible   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Sec, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • 30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
  • Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
  • La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.
  
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Afghanistan, Argentine, Australie, Chili, Chine, l'Iran, Afrique du Sud, Turquie, Ouzbékistan   
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud   

Top Importateur
Europe   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Turquie   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vitis vinifera   
Rubus Fruticosus   

Synonyme
Non Disponible   
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Indisponible   
Rosidae   

Ordre
Vitales   
Rosales   

Famille
Vitaceae   
Rosaceae   

Genre
Vitis   
Rubus   

Espèce
Vitis vinifera   
Rubus Fruticosus   

Groupe Générique
Grain de raisin   
Se leva   

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