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La mûre vs Raisin


Raisin vs La mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  
Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie  

Avantages Généraux
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  

Effets Secondaires
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,60 g  
99+
79,18 g  
1

Fibre
0,00 g  
99+
3,70 g  
16

Sucre
4,90 g  
99+
59,19 g  
2

Protéine
1,40 g  
16
3,07 g  
3

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
4

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
0,13 mg  
7

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg  
20
0,77 mg  
15

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
21
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
9

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg  
9
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg  
36
2,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
3,50 mcg  
20

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

Choline
8,52 mg  
11
11,10 mg  
6

Graisse
0,50 g  
18
0,46 g  
19

Minéraux
  
  

Potassium
162,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Fer à repasser
0,62 mg  
20
1,88 mg  
6

Sodium
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9

Calcium
29,00 mg  
15
50,00 mg  
6

Magnésium
20,00 mg  
14
32,00 mg  
4

Zinc
0,53 mg  
5
0,22 mg  
13

Phosphore
22,00 mg  
23
101,00 mg  
2

Manganèse
0,65 mg  
7
0,30 mg  
19

Cuivre
0,17 mg  
9
0,32 mg  
4

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
94,00 mg  
7
8,00 mg  
35

Oméga 6s
186,00 mg  
11
29,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
23,00 mg  
7
-  

Teneur en eau
88,20 g  
21
15,43 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
1,85 g  
3

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal  
38
299,00 kcal  
2

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
302,00 kcal  
2

Calories sous forme congelée
64,00 kcal  
21
299,00 kcal  
2

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
299,00 kcal  
24

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
299,00 kcal  
2

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
38,00 kcal  
39
154,00 kcal  
6

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
255,00 kcal  
16

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
251,00 kcal  
36

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Printemps, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  
Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles  

Seedless Variété
No  
-  

Couleur
Violacé Noir  
Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Magenta  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Juteux, Doux  
Doux  

Origine
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  
Europe Centrale, Asie Occidentale  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Terreau d'argile, Loam sableux  

pH du Sol
5.5-7  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud à très chaud climat  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  
  • 30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
  • Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
  • La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  
Afghanistan, Argentine, Australie, Chili, Chine, l'Iran, Afrique du Sud, Turquie, Ouzbékistan  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Europe  

Top Exportateur
Mexique  
Turquie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Fruticosus  
Vitis vinifera  

Synonyme
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  
raisins secs  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
-  

Ordre
Rosales  
Vitales  

Famille
Rosaceae  
Vitaceae  

Genre
Rubus  
Vitis  

Espèce
Rubus Fruticosus  
Vitis vinifera  

Groupe Générique
Se leva  
Grain de raisin  

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