Acasă
Fructe si compara


mure vs stafidă


stafidă vs mure


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele  
tratamentul aciditate, prevenirea cancerului, Bun pentru diabetici, previne constipație, împiedică Anemie  

Beneficii generale
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, febră cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos  
protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței  
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Urticarie, Erupții cutanate, Nas înfundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing  

Efecte secundare
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
-  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,60 g  
99+
79,18 g  
1

Fibră
0,00 g  
99+
3,70 g  
16

Zahăr
4,90 g  
99+
59,19 g  
2

Proteină
1,40 g  
16
3,07 g  
3

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
20
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
21
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg  
36
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
3,50 mcg  
20

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

colină
8,52 mg  
11
11,10 mg  
6

Gras
0,50 g  
18
0,46 g  
19

minerale
  
  

Potasiu
162,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Fier
0,62 mg  
20
1,88 mg  
6

Sodiu
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9

Calciu
29,00 mg  
15
50,00 mg  
6

Magneziu
20,00 mg  
14
32,00 mg  
4

Zinc
0,53 mg  
5
0,22 mg  
13

Fosfor
22,00 mg  
23
101,00 mg  
2

Mangan
0,65 mg  
7
0,30 mg  
19

Cupru
0,17 mg  
9
0,32 mg  
4

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
94,00 mg  
7
8,00 mg  
35

6s omega
186,00 mg  
11
29,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
23,00 mg  
7
-  

Continut de apa
88,20 g  
21
15,43 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
1,85 g  
3

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal  
38
299,00 kcal  
2

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
302,00 kcal  
2

Calorii în Forma congelate
64,00 kcal  
21
299,00 kcal  
2

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
299,00 kcal  
24

Calorii în conserve Forma
92,00 kcal  
12
299,00 kcal  
2

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
38,00 kcal  
39
154,00 kcal  
6

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
255,00 kcal  
16

Calorii în Pie
260,00 kcal  
34
251,00 kcal  
36

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă  

Sezon
Arc, Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von  
stafide negri, albi sau stafide aurii, sultaninelor si coacaze  

seedless Varietatea
Nu  
-  

Culoare
purpurii negru  
Negru, Albastru, Verde, Violet, Galben  

în interior de culoare
purpuriu  
Maro  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Suculent, Dulce  
Dulce  

Origine
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud  
Europa Centrală, Asia de Vest  

creste pe
Arbori  
-  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
argilos, Sandy humă  

pH-ul solului
5.5-7  
5.5-7  

Condiții climatice
Uscat, Se încălzește la climat cald  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Există aproximativ 2000 de soiuri de mure în întreaga lume.
  • 80-85 de grade este temperatura ideală pentru producerea sa.
  • Frunzele de mur sunt folosite pentru a trata durerile în gât și inflamațiile ușoare ale gingiilor.
  
  • 30 aprilie este cunoscut sub numele de Ziua Națională Raisin.
  • Fresno, California, este cunoscut sub numele de capital al lumii stafidă.
  • Jumatate din aprovizionare stafida din lume este produsă în California.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud  
Afganistan, Argentina, Australia, Chile, China, Iran, Africa de Sud, Curcan, Uzbekistan  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Europa  

Exportator de top
Mexic  
Curcan  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Rubus fruticosus  
Vitis Vinifera  

Sinonim
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus  
Struguri uscați  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
-  

Ordin
Rosales  
Vitales  

Familie
Rosaceae  
Vitaceae  

Gen
Rubus  
vitis  

specie
Rubus fruticosus  
vitis vinifera  

generic Group
Trandafir  
strugure  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut