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Raisin vs Mangue


Mangue vs Raisin


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie   
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Indisponible   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas   
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
79,18 g   
1
15,00 g   
27

Fibre
3,70 g   
16
1,60 g   
30

Sucre
59,19 g   
2
13,70 g   
9

Protéine
3,07 g   
3
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
54,00 mcg   
11

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
4
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,77 mg   
15
0,70 mg   
18

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
0,20 mg   
32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg   
9
0,12 mg   
11

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
43,00 mcg   
4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,30 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,90 mg   
10

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
4,20 mcg   
17

Lycopène
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

Choline
11,10 mg   
5
7,60 mg   
13

Graisse
0,46 g   
19
0,38 g   
23

Minéraux
  
  

Potassium
749,00 mg   
2
168,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,88 mg   
6
0,16 mg   
99+

Sodium
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20

Calcium
50,00 mg   
6
11,00 mg   
32

Magnésium
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Zinc
0,22 mg   
13
0,09 mg   
24

Phosphore
101,00 mg   
2
14,00 mg   
32

Manganèse
0,30 mg   
16
0,06 mg   
39

Cuivre
0,32 mg   
4
0,11 mg   
18

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg   
31
51,00 mg   
14

Oméga 6s
29,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
15,43 g   
99+
83,46 g   
99+

Cendre
1,85 g   
3
0,36 g   
35

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
299,00 kcal   
1
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
60,00 kcal   
11

Calories sous forme congelée
Non disponible   
60,00 kcal   
12

Calories sous forme séchée
Non disponible   
314,00 kcal   
15

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
75,00 kcal   
13

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
154,00 kcal   
6
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
255,00 kcal   
16
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
251,00 kcal   
34
120,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
Toutes les saisons   
Printemps, Été   

Variétés
Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles   
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt   

Seedless Variété
Indisponible   
No   

Couleur
Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune   
Orange, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Marron   
Jaune   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Charnu   
Charnu   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Europe Centrale, Asie Occidentale   
Asie du Sud   

Pousse sur
Indisponible   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux   
Argile, Terreau, Le sable   

pH du Sol
5.5-7   
4.5-7   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Humide, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • 30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
  • Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
  • La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.
  
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Inde   

Autres Pays
Afghanistan, Argentine, Australie, Chili, Chine, l'Iran, Afrique du Sud, Turquie, Ouzbékistan   
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande   

Top Importateur
Europe   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Turquie   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vitis vinifera   
Mangifera Indica   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Indisponible   
Rosidae   

Ordre
Vitales   
Sapindales   

Famille
Vitaceae   
Anacardiaceae   

Genre
Vitis   
Mangifera   

Espèce
Vitis vinifera   
M. indica   

Groupe Générique
Grain de raisin   
Anacardier   

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