Sapota

Goyave

Sapota et Goyave

Sapota

Goyave

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin, Inconnu

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Empêche constipation, Traitement scorbut, Traitement des dysentary

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Empêche la perte de cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Difficulté à respirer, Tousser, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement

Cheveux clairsemés, Nail amincissement, Problèmes de peau, La carie dentaire, La faiblesse, Peut-être dangereux pendant la grossesse

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

10,40 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,50 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,00 g8,90 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,80 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,080,18

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

245,10 mcg31,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,45 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

11,00 mcg49,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,50 mg228,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponible0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponible5 204,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible7,60 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,10 g0,95 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

263,00 mg417,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,60 mg0,26 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

26,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

26,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

27,00 mg40,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,10 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,10 mg0,23 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

22,00 mg112,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

13,00 mg288,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

89,70 g80,80 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,80 g1,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

40,00 kcal68,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

39,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

56,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

40,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

Non disponible55,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible340,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Hiver

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple goyave, Hafshi, Arka Mridula et Allahabad Surkha

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Vert, Rose, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Indisponible

Blanc

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Charnu

Crispy

4.9 Goût

Douceâtre

Aigre doux

4.10 Origine

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Terreau, Rocheux, Sablonneux

4.12.2 pH du Sol

5-74.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé

Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.