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Guayaba

Sapota y Guayaba

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Beneficios para la Piel

Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

Efectos Secundarios

Diarrea, Vómitos
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

10,40 g14,30 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g5,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

0,00 g8,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g2,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,080,18
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

245,10 mcg31,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg1,08 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,45 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

11,00 mcg49,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

6,50 mg228,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg5.204,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,10 g0,95 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

263,00 mg417,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,60 mg0,26 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

26,00 mg18,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

26,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,23 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg40,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,10 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,23 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

22,00 mg112,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg288,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

-22,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

89,70 g80,80 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

40,00 kcal68,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

83,00 kcal68,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

39,00 kcal68,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

56,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

40,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

83,00 kcal55,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal240,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

320,00 kcal340,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Invierno
Todas las temporadas

Variedades

Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha

Variedad Sin semilla

Color

Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Verde, Rosado, Amarillo

Dentro Color

-
Blanco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Carnoso
Crispy

Gusto

Algo dulce
Agridulce

Origen

Centroamérica, Norteamérica
Centroamérica, México, América del Sur

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Marga, Rocoso, Arenoso

pH Suelo

5-74.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Soleado
Soleado

Hechos

Datos acerca

  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
India

Otros Países

Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia

Top Importador

UAE
Canadá

Cima Exportador

India
India

Nombre Científico

Nombre Botánico

Cucurbita Pepo
Psidium guajava

Sinónimo

Calabaza de invierno
Psidium guajava

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Rosidae

Orden

Cucurbitales
Myrtales

Familia

Cucurbitaceae
Myrtaceae

Género

Cucurbita
Psidium

Especies

Pepo
Psidium guajava

Grupo Genérico

-
Mirto