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Sapota vs Concombre


Concombre vs Sapota


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement eczéma, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Enlève métaux toxiques, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Renforce les os, Traitement des yeux endoloris  

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Démangeaisons, Éruption rouge, Nez qui coule, Éternuements, Vomissement, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement  
Coeur stressé, Irritation, Gonflement, Gonflement autour de la bouche, Enflure de la gorge, Gonflement de la langue, Vaisseaux sanguins tendues  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,40 g  
99+
3,63 g  
99+

Fibre
1,50 g  
33
0,50 g  
99+

Sucre
0,00 g  
99+
1,67 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
0,65 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,19  
8

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
3
5,00 mcg  
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,26 mg  
23

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
7,00 mcg  
28

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,03 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
16,40 mcg  
5

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
23,00 mcg  
31

Choline
6,10 mg  
23
6,00 mg  
24

Graisse
0,10 g  
99+
0,11 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg  
25
147,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,28 mg  
37

Sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
26,00 mg  
17
16,00 mg  
26

Magnésium
26,00 mg  
8
13,00 mg  
22

Zinc
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Phosphore
27,00 mg  
19
24,00 mg  
21

Manganèse
0,10 mg  
35
0,08 mg  
39

Cuivre
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg  
26
5,00 mg  
37

Oméga 6s
13,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
7,30 mg  
21

Teneur en eau
89,70 g  
15
95,23 g  
1

Cendre
0,80 g  
13
0,38 g  
35

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal  
40
15,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal  
12
12,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
39,00 kcal  
40
15,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
56,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal  
39
15,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
83,00 kcal  
12
16,00 kcal  
99+

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
-  

Calories dans Pie
320,00 kcal  
16
150,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruit légumes, Melon  

Saison
Hiver  
Printemps, Été  

Variétés
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  
Arménien, anglais, jardin, Kirby, citron et persan  

Seedless Variété
-  
Yes  

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  
Vert foncé, Vert  

Couleur Intérieure
-  
Blanc  

Forme
Rond  
Cylindrique  

Texture
Charnu  
Croquant  

Goût
Douceâtre  
Juteux, Aqueux  

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord  
Inde  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Terreau  

pH du Sol
5-7  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Couche cireuse externe de concombre peut effacer l'écriture au stylo.
  • Elle se compose de 96% d'eau.
  • Concombre anglais peut atteindre plus de 2 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
-  

Bière
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  
Egypte, Indonésie, l'Iran, Japon, Russie, l'Espagne, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Émirats arabes unis  
France  

Top Exportateur
Inde  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo  
Cucumis sativus  

Synonyme
Courge d'hiver  
Cucumis sativus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordre
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Famille
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Cucurbita  
Cucumis  

Espèce
Pepo  
C. sativus  

Groupe Générique
-  
-  

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