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Sapota vs Gurke


Gurke vs Sapota


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen   

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting   
Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nicht Verfügbar   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,40 g   
99+
3,63 g   
99+

Faser
1,50 g   
31
0,50 g   
40

Zucker
0,00 g   
99+
1,67 g   
99+

Eiweiß
0,80 g   
37
0,65 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
19
0,19   
8

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,26 mg   
20

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
7,00 mcg   
28

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
16,40 mcg   
5

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
23,00 mcg   
28

Cholin
Nicht verfügbar   
6,00 mg   
20

Fett
0,10 g   
99+
0,11 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
147,00 mg   
99+

Eisen
0,60 mg   
21
0,28 mg   
37

Natrium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Kalzium
26,00 mg   
17
16,00 mg   
25

Magnesium
26,00 mg   
8
13,00 mg   
22

Zink
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Phosphor
27,00 mg   
19
24,00 mg   
21

Mangan
0,10 mg   
31
0,08 mg   
35

Kupfer
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,30 mcg   
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg   
24
5,00 mg   
33

Omega 6s
13,00 mg   
99+
28,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
7,30 mg   
11

Wassergehalt
89,70 G   
13
95,23 G   
1

Asche
0,80 G   
13
0,38 G   
34

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal   
31
15,00 kcal   
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
12,00 kcal   
25

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal   
23
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal   
40
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal   
22
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Charakteristik

Typ
Beere   
Fruchtgemüse, Melone   

Jahreszeit
Winter   
Feder, Sommer   

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   
Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch   

Kernlos Vielfalt
Nicht Verfügbar   
ja   

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   
Dunkelgrün, Grün   

Innenfarbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Zylindrisch   

Textur
Fleischig   
Knackig   

Geschmack
Süßlich   
Saftig, Wässrig   

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   
Indien   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm   

Boden-pH
5-7   
6-6.8   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
Warm   

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   
Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   
Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
UAE   
Frankreich   

Top Exporteur
Indien   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo   
Cucumis sativus   

Synonym
Winter-Kürbis   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Familie
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Gattung
Cucurbita   
Cucumis   

Spezies
pepo   
C. sativus   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

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