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Sapota
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Jujube
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Sapota
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Jujube

Sapota vs Jujube

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Avantages

Avantages pour la santé

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante

Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement
Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,40 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,50 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,00 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,80 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,080,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

245,10 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

11,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,50 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

--
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,10 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

263,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,60 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

26,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

27,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,10 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,40 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

13,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

-15,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

89,70 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,80 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

40,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

83,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

39,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

56,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

40,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

83,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

320,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Fruits de l'arbre

Saison

Hiver
L'automne, Été

Variétés

Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème
Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang

Seedless Variété

Couleur

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Vert, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

-
Blanc

Forme

Rond
Rond

Texture

Charnu
Croquant

Goût

Douceâtre
Doux

Origine

Amérique Centrale, Amérique du Nord
Syrie

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Sablonneux, Bien drainé

pH du Sol

5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé
Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  • Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
  • Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Bangladesh, Inde, l'Iran, Corée, Liban, Pakistan

Top Importateur

Émirats arabes unis
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Inde
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cucurbita Pepo
Ziziphus zizyphus

Synonyme

Courge d'hiver
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania ou Zizyphus jujuba

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Rosidae

Ordre

Cucurbitales
Rosales

Famille

Cucurbitaceae
Rhamnaceae

Genre

Cucurbita
Ziziphus

Espèce

Pepo
Z. zizyphus

Groupe Générique

-
-