×

Sapota
Sapota

Jujube
Jujube



ADD
Compare
X
Sapota
X
Jujube

Sapota vs Jujube

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Biegunka, Wymioty
Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

10,40 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,50 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,00 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,06
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

245,10 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg-
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

11,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,50 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

--
0 834
👆🏻

Cholina

6,10 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,10 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

263,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,60 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

3,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

26,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

26,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,10 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-15,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

89,70 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,80 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

40,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

83,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

56,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

40,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

83,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

320,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Drzewa owocowe

Pora roku

Zimowy
Jesień, Lato

Odmiany

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Zielony, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

-
Biały

Kształt

Okrągły
Okrągły

Tekstura

Mięsisty
Chrupki

Smak

Słodkawy
Słodkie

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Północna
Syria

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny
Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  • Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
  • Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Chiny

Inne Kraje

Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Bangladesz, Indie, Iran, Korea, Liban, Pakistan

Górny Importera

UAE
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Indie
Chiny

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Cucurbita Pepo
Ziziphus zizyphus

Synonim

Winter Squash
Ziziphus jujuba lub Ziziphus Mauretanii lub jujuba Zizyphus

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Rosidae

Zamówienie

Cucurbitales
Rosales

Rodzina

Cucurbitaceae
Rhamnaceae

Genus

Cucurbita
Ziziphus

Gatunki

Pepo
Z. zizyphus

Rodzajowa Grupa

-
-