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Banane

Sureau et Banane

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante

Effets Secondaires

La diarrhée, La nausée, Vomissement
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

18,40 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

7,00 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

7,00 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,66 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,040,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

30,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,06 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,23 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,00 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,32 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,60 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,50 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

280,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

1,60 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

6,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

38,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

5,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,11 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

39,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,50 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

85,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

162,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

22,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

79,80 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,60 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

73,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

73,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

73,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

340,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

73,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

200,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

280,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

310,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Berry, Tropical

Saison

L'automne
Toutes les saisons

Variétés

Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire

Seedless Variété

Couleur

Noir, Rouge
Vert, Jaune

Couleur Intérieure

Magenta
Blanc

Forme

Rond
Curving Cylindre

Texture

Juteux
Charnu

Goût

Juteux, Doux
Doux

Origine

Europe
Papouasie Nouvelle Guinée

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Sablonneux, Bien drainé
Bien drainé

pH du Sol

5.5-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique
Inde

Autres Pays

Colombie, Inde, Mexique
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda

Top Importateur

-
Europe

Top Exportateur

-
Equateur

Nom Scientifique

Nom Botanique

Sambucus nigra
Musa acuminata et Musa balbisiana

Synonyme

Sambucus
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sous-classe

Asteridae
Liliidae

Ordre

Dipsacales
Zingiberales

Famille

Adoxaceae
Musaceae

Genre

Sambucus
Musa

Espèce

S. nigra
M. acuminata , M. balbisiana

Groupe Générique

Moschatel
Banane