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Baya del Saúco
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Plátano
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Plátano

Baya del Saúco y Plátano

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Asma, Estornudos, Dolor de garganta
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias

Efectos Secundarios

Diarrea, Náusea, Vómitos
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

18,40 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

7,00 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

7,00 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,66 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

30,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,14 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,23 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

36,00 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,32 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,50 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

280,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

1,60 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

6,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

38,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

5,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,11 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

39,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,50 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

85,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

162,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

22,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

79,80 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,60 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

73,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

73,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

73,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

340,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

73,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

200,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

280,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

310,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Baya, Tropical

Temporada

Otoño
Todas las temporadas

Variedades

Adams, Negro belleza, Negro Encaje, Johns, Nova, Abigarrado y York
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Rojo
Verde, Amarillo

Dentro Color

Magenta
Blanco

Forma

Redondo
Una curva Cilindro

Textura

Jugoso
Carnoso

Gusto

Jugoso, Dulce
Dulce

Origen

Europa
Papúa Nueva Guinea

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arenoso, Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

5.5-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido
Calentar

Hechos

Datos acerca

  • De acuerdo con una creencia supersticiosa, se suponía que el "árbol anciano" para protegerse de la influencia del mal y dar protección contra las brujas.
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Estados Unidos de America
India

Otros Países

Colombia, India, México
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda

Top Importador

-
Europa

Cima Exportador

-
Ecuador

Nombre Científico

Nombre Botánico

Sambucus nigra
Musa acuminata y Musa balbisiana

Sinónimo

Sambucus
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Asteridae
Liliidae

Orden

Dipsacales
Zingiberales

Familia

Adoxaceae
Musaceae

Género

Sambucus
Musa

Especies

S. nigra
M. acuminata , M. balbisiana

Grupo Genérico

Moschatel
Plátano