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Mûre

Sureau et Mûre

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1 Avantages
1.1 Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau
1.1.1 Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun
1.2 Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau
1.3 Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux
1.4 Allergie
1.4.1 Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, NA, Éternuements, Gorge irritée
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements
1.5 Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique
1.6 Recomandé pour
1.6.1 Femmes Enceintes
1.6.2 Les femmes qui allaitent
1.7 Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
2 Nutrition
2.1 Portion
100 g
100 g
2.2 Glucides
18,40 g9,80 g
Avocado Fruit
1 79.18
2.2.3 Fibre
7,00 g1,70 g
La mûre Fruit
0 10.4
2.2.5 Sucre
Non disponible8,10 g
Bilberry Fruit
0 63.35
2.3 Protéine
0,66 g1,40 g
Pomme Fruit
0.3 14.07
2.3.2 Protein Ratio Carb
0,040,14
Pomme Fruit
0.02 0.52
2.4 Vitamines
2.4.1 Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg7,50 mcg
Pomegranate Fruit
0 426
2.6.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg0,03 mg
Pomme Fruit
0 0.428
2.6.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg0,10 mg
Pomme Fruit
0 1.3
2.6.6 Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg0,62 mg
Gojiberry Fruit
0 2.8
2.6.8 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mgNon disponible
Litchi Fruit
0 1.4
2.6.10 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg0,05 mg
Pomme Fruit
0 0.4
2.6.12 Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Fruit
0 81
2.6.14 Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg36,40 mg
Olive Fruit
0 228.3
2.6.16 Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible0,87 mg
Gojiberry Fruit
0 3.81
2.6.19 Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible7,80 mcg
Orange Fruit
0 40.3
2.7.2 Lycopène
Non disponible0,00 mcg
Avocado Fruit
0 5204
2.7.4 Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible136,00 mcg
Ananas Fruit
0 834
2.8.2 Choline
Non disponible12,30 mg
Gojiberry Fruit
0 14.2
2.11 Graisse
0,50 g0,39 g
Physalis Fruit
0 33.49
3.3 Minéraux
3.3.1 Potassium
280,00 mg194,00 mg
Olive Fruit
42 840
3.4.1 Fer à repasser
1,60 mg1,85 mg
raisin blanc Fruit
0.06 9
3.4.2 Sodium
6,00 mg10,00 mg
Orange Fruit
0 1556
3.4.3 Calcium
38,00 mg39,00 mg
Longan Fruit
1 100
3.5.1 Magnésium
5,00 mg18,00 mg
Gojiberry Fruit
0 92
3.5.2 Zinc
0,11 mg0,12 mg
Pomme Fruit
0 2.7
3.6.1 Phosphore
39,00 mg38,00 mg
Gojiberry Fruit
0 113
3.7.1 Manganèse
Non disponibleNon disponible
Pomme Fruit
0 3.3
3.8.2 Cuivre
0,06 mg0,06 mg
Pomme Fruit
0 2
3.8.3 Sélénium
0,60 mcg0,60 mcg
Pomme Fruit
0 63.7
3.9 Les acides gras
3.9.1 Oméga 3s
85,00 mg1,00 mg
Pastèque Fruit
0 318
3.9.3 Oméga 6s
162,00 mg206,00 mg
Jambul Fruit
0 1689
4.13 Stérol
4.13.1 Phytosterol
Non disponibleNon disponible
Jambul Fruit
0 87
7.12 Teneur en eau
79,80 g87,68 g
Gojiberry Fruit
0 95.23
7.13 Cendre
0,60 g0,69 g
Gojiberry Fruit
0 87.1
8 Calories
8.1 Portion
100 g
100 g
8.2 Calories dans les fruits frais avec Peel
73,00 kcal43,00 kcal
Concombre Fruit
15 299
8.3 Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponibleNon disponible
Concombre Fruit
12 354
8.4 Calories sous forme congelée
Non disponible43,00 kcal
Rambutan Fruit
0 187
8.5 Calories sous forme séchée
340,00 kcal325,00 kcal
Gojiberry Fruit
32 747
8.6 Calories sous forme de conserves
Non disponibleNon disponible
Tomate Fruit
17 443
8.7 Calories dans les Aliments
8.7.1 Calories dans Juice
200,00 kcal40,00 kcal
Tomate Fruit
17 461
8.7.2 Calories dans Jam
280,00 kcal297,00 kcal
Clementine Fruit
49 420
8.7.3 Calories dans Pie
310,00 kcal196,00 kcal
Bread Fruit
80 450
9 Caractéristiques
9.1 Type
Berry
Berry
9.2 Saison
L'automne
Printemps, Été
9.3 Variétés
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan
9.4 Seedless Variété
9.5 Couleur
Noir, Rouge
Rose, Violet, Blanc
9.6 Couleur Intérieure
Magenta
Rose
9.7 Forme
Rond
Ovale
9.8 Texture
Juteux
Juteux
9.9 Goût
Juteux, Doux
Tart
9.10 Origine
Europe
Chine
9.11 Pousse sur
Des arbres
Des arbres
9.12 Cultivation
9.12.1 Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé
Argile, Terreau
9.12.2 pH du Sol
5.5-6.56.5-6.8
Chicouté
3.5 10
9.12.3 Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat
Ensoleillé
10 Faits
10.1 Faits sur
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
10.2 Dans les Boissons Alcoolisées
10.2.1 Vin
10.2.2 Bière
10.2.3 Spirits
10.2.4 Cocktails
10.3 Production
10.3.1 Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique
Chine
10.3.2 Autres Pays
Colombie, Inde, Mexique
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique
10.3.3 Top Importateur
Indisponible
Indisponible
10.3.4 Top Exportateur
Indisponible
Chine
11 Nom Scientifique
11.1 Nom Botanique
Sambucus nigra
Morus Alba
11.2 Synonyme
Non Disponible
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis
12 Classification
12.1 Domaine
Eukarya
Eukarya
12.2 Royaume
Plantae
Plantae
12.3 Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
12.4 Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
12.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
12.6 Sous-classe
Asteridae
Alismidae
12.7 Ordre
Dipsacales
Rosales
12.8 Famille
Adoxaceae
Moraceae
12.9 Genre
Sambucus
Morus
12.10 Espèce
S. nigra
M. alba
12.11 Groupe Générique
Moschatel
Mûre