Sureau

Aubergine

Sureau vs Aubergine

Sureau

Aubergine

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur

Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit les problèmes de circulation sanguine

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Asthme, NA, Éternuements, Gorge irritée

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

La diarrhée, La nausée, Vomissement

Réaction allergique, Irritation, La nausée, Démangeaison de la peau, Gonflement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

18,40 g5,88 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

7,00 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

Non disponible3,53 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,66 g0,98 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,040,17

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

30,00 mcgNon disponible

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,06 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,23 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg22,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,00 mg2,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponible0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible36,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible6,90 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,50 g0,18 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

280,00 mg229,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

1,60 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

6,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

38,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

5,00 mg14,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,11 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

39,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

Non disponible0,23 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,06 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

85,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

162,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible7,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

79,80 g92,30 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,60 g0,66 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

73,00 kcal25,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

340,00 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

200,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

280,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

310,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruit légumes, Tropical

4.2 Saison

L'automne

Printemps, Été

4.3 Variétés

Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York

Magie noire, Beauté noire, Noir Cloche, Sicilienne, Italienne, Indienne (bébé), Japonais, Chinois et Blanc

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Rouge

Noir, Vert, Rose, Violet, Violacé Noir

4.6 Couleur Intérieure

Magenta

Blanc

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Juteux

Charnu

4.9 Goût

Juteux, Doux

Amer, Légèrement sucré, Spongieux

4.10 Origine

Europe

Inde

4.11 Pousse sur

Des arbres

Des buissons

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Sablonneux, Bien drainé

Loam sableux

4.12.2 pH du Sol

5.5-6.56-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.

En Italie, il est une croyance que le régime alimentaire riche en aubergine conduit à la folie. Par conséquent, ils l'appellent une "pomme folle".
Aubergine contient de la nicotine et peut aider à arrêter de fumer.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique