Tomate

Tomate et Tomate

Tomate

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Avantages

Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Propriétés de perte de poids

Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Tousser, La diarrhée, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons Sensation dans la gorge, La nausée, Éruptions cutanées, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Coeur Graver

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

3,90 g3,90 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

1,20 g1,20 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

2,60 g2,60 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,90 g0,90 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,230,23

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

42,00 mcg42,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,59 mg0,59 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,09 mg0,09 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

15,00 mcg15,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

14,00 mg14,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,54 mg0,54 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

7,90 mcg7,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

2 573,00 mcg2 573,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

123,00 mcg123,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

6,70 mg6,70 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,20 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

237,00 mg237,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,27 mg0,27 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

5,00 mg5,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

10,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

11,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,17 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

24,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,11 mg0,11 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

3,00 mg3,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

80,00 mg80,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

7,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

94,52 g94,52 g

0 95.23

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Cendre

0,50 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

18,00 kcal18,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

18,00 kcal18,00 kcal

12 354

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Calories sous forme congelée

16,00 kcal16,00 kcal

0 354

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Calories sous forme séchée

258,00 kcal258,00 kcal

16 747

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Calories sous forme de conserves

17,00 kcal17,00 kcal

15 443

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Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

17,00 kcal17,00 kcal

16 461

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Calories dans Jam

110,00 kcal110,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

150,00 kcal150,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Berry, Fruit légumes

Saison

Toutes les saisons

Variétés

Mieux garçon, Tôt Fille, Steak de bœuf, Beefmaster, Rose Brandywine, Caspian Rose, Thai Rose, Ananas hawaïen, Petit-déjeuner de Kellogg, Cherokee pourpre, Noir éthiopien et Paul Robeson