Pomidor

Pomidor i Pomidor

Pomidor

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Zgaga

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

3,90 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,20 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

2,60 g2,60 g

0 63.35

2.3 Białko

0,90 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,230,23

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

42,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,59 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,09 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

15,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

14,00 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,54 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

2 573,00 mcg2 573,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

123,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,70 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,20 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

237,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,27 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

5,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

10,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

11,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,17 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,11 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,06 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

80,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

7,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

94,52 g94,52 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g0,50 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

18,00 kcal18,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

16,00 kcal16,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

258,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

17,00 kcal17,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

17,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

110,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

150,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Owoce Warzywa

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Czerwony

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Kwaśny, Słodkie