Vert Kiwi

Durian

Vert Kiwi vs Durian

Vert Kiwi

Durian

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Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau

Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement

Effets Secondaires

Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

14,66 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

3,00 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

8,99 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

1,14 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,070,06

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

4,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,34 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,18 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

25,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

92,70 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,46 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

40,30 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

122,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

7,80 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,52 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

312,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,31 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

3,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

34,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

17,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,14 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

34,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,13 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,20 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

42,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

246,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

15,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

83,07 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,61 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

61,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

61,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

61,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

352,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

105,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

61,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

245,00 kcal320,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

345,00 kcal400,00 kcal

80 450

👆🏻

Caractéristiques

Type

Tropical

Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Printemps, Été, Hiver

Mousson

Variétés

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Marron, Vert

Vert

Couleur Intérieure

Vert

Jaune

Forme

Ovale

Texture

Succulent

Dure

Goût

Sour-Sweet, Tangy

Crémeux, Doux

Origine

Chine

Asie du Sud-Est

Pousse sur

Vines

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé

Argile

pH du Sol

5.5-75-6.5

3.5 10

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Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé

Chaud, Humide

Faits

Faits sur

Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.

1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.