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Violet Mangoustan vs Sapota


Sapota vs Violet Mangoustan


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Traitement diarrhée  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Traitement de l'acné, Traite des coupures mineures  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
-  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
-  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,60 g  
23
10,40 g  
99+

Fibre
2,30 g  
26
1,50 g  
33

Sucre
15,60 g  
10
0,00 g  
99+

Protéine
0,50 g  
99+
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
10,00 mcg  
29
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
18
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,03 mcg  
35
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,20 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,30 mcg  
39

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
-  

Choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Graisse
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
48,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Fer à repasser
0,17 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sodium
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

Calcium
5,49 mg  
99+
26,00 mg  
17

Magnésium
13,90 mg  
21
26,00 mg  
8

Zinc
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Phosphore
9,21 mg  
38
27,00 mg  
19

Manganèse
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Cuivre
0,07 mg  
33
0,10 mg  
22

Sélénium
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
-  
22,00 mg  
26

Oméga 6s
10,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
-  

Teneur en eau
81,00 g  
99+
89,70 g  
15

Cendre
0,70 g  
16
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
63,00 kcal  
24
40,00 kcal  
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
73,00 kcal  
17
83,00 kcal  
12

Calories sous forme congelée
73,00 kcal  
16
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
316,00 kcal  
20
56,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
73,00 kcal  
21
40,00 kcal  
39

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal  
20
83,00 kcal  
12

Calories dans Jam
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
300,00 kcal  
20
320,00 kcal  
16

Caractéristiques

Type
Tropical  
Berry  

Saison
Hiver  
Hiver  

Variétés
Button Mangosteen et Lemondrop Mangosteen  
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
No  
-  

Couleur
Violet  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Blanc  
-  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
-  
Douceâtre  

Origine
Moluccas of Indonesia, Îles de la Sonde  
Amérique Centrale, Amérique du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
-  
Bien drainé  

pH du Sol
5-6  
5-7  

Conditions Climatiques
-  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
Le mangoustan violet est souvent appelé la « reine des fruits ».  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
-  
Chine  

Autres Pays
-  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Émirats arabes unis  

Top Exportateur
Thaïlande  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Garcinia mangostana  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Garcinia mangostana  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordre
Malpighiales  
Cucurbitales  

Famille
Clusiaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Garcinia  
Cucurbita  

Espèce
G. mangostana  
Pepo  

Groupe Générique
-  
-  

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