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Mangostão roxo vs Sapota


Sapota vs Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia   
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue, Desconhecido   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda   
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes   
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo   

Benefícios de cabelo
NA   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
NA   
Diarréia, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,60 g   
23
10,40 g   
99+

Fibra
Não disponível   
1,50 g   
31

Açucar
Não disponível   
0,00 g   
99+

Proteína
0,50 g   
99+
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,08   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg   
35
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Gordo
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Ferro
0,17 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sódio
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17

Cálcio
5,49 mg   
40
26,00 mg   
17

Magnésio
13,90 mg   
21
26,00 mg   
8

Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fósforo
9,21 mg   
38
27,00 mg   
19

Manganês
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Cobre
0,07 mg   
33
0,10 mg   
22

Selênio
Não disponível   
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
22,00 mg   
24

6s Omega
Não disponível   
13,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
81,00 g   
99+
89,70 g   
13

Cinza
Não disponível   
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
40,00 kcal   
31

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
39,00 kcal   
23

Calorias em forma seca
Não disponível   
56,00 kcal   
40

Calorias em Canned Form
73,00 kcal   
14
40,00 kcal   
22

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em Jam
220,00 kcal   
24
Não disponível   

Características

Tipo
Tropical   
Baga   

Estação
Inverno   
Inverno   

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen   
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas   

Sem sementes Variedade
No   
Não disponível   

Cor
Roxa   
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado   

Dentro de Cor
Branco   
Não disponível   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
NA   
Adocicado   

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda   
América Central, América do Norte, Desconhecido   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Bem drenado   

O pH do solo
5-6   
5-7   

Condições climáticas
NA   
Frio, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
Yes   
Não disponível   

Spirits
No   
Não disponível   

Cocktails
Yes   
Não disponível   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
China   

Outros países
NA   
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
UAE   

Top Exportador
Tailândia   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana   
Cucurbita Pepo   

Sinônimo
Garcinia mangostana   
Squash de inverno   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordem
Malpighiales   
Cucurbitales   

Família
Clusiaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Garcinia   
Cucurbita   

Espécies
G. mangostana   
Pepo   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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