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Mangostão roxo vs Sapota Nutrição

Mangostão roxo
Sapota
Sapota vs Mangostão roxo Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
15,60 g   
23
10,40 g   
99+
Fibra
Não disponível   
1,50 g   
31
Açucar
Não disponível   
0,00 g   
99+
Proteína
0,50 g   
99+
0,80 g   
37
Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,08   
19
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
245,10 mcg   
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg   
35
11,00 mcg   
24
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg   
99+
6,50 mg   
99+
Gordo
0,40 g   
21
0,10 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
48,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Ferro
0,17 mg   
99+
0,60 mg   
21
Sódio
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17
Cálcio
5,49 mg   
40
26,00 mg   
17
Magnésio
13,90 mg   
21
26,00 mg   
8
Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Fósforo
9,21 mg   
38
27,00 mg   
19
Manganês
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31
Cobre
0,07 mg   
33
0,10 mg   
22
Selênio
Não disponível   
0,40 mcg   
13
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
22,00 mg   
24
6s Omega
Não disponível   
13,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
81,00 g   
99+
89,70 g   
13
Cinza
Não disponível   
0,80 g   
13
Calorias >>
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