1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, बुखार में फायदेमंद, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तंत्रिका तनाव कम कर देता है
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, अल्सर की रोकथाम
1.1.1 सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है
रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
अच्छा कंडीशनर, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन
पेट के दर्द, लागू नहीं
1.5 दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, जमावट
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, एलर्जी की प्रतिक्रिया, गले में जलन, गले में सूजन, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
33.50 ग्राम14.00 ग्राम
1
79.18
2.2.1 रेशा
उपलब्ध नहीं है0.60 ग्राम
0
10.4
2.2.2 चीनी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
63.35
2.3 प्रोटीन
0.80 ग्राम1.00 ग्राम
0.3
14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.02 मिलीग्राम
0
0.428
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
उपलब्ध नहीं है0.01 मिलीग्राम
0
1.3
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.25 मिलीग्राम
0
2.8
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
1.4
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 मिलीग्राम
0
0.4
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
81
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
66.00 मिलीग्राम11.85 मिलीग्राम
0
228.3
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.4.11 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
834
2.4.13 चोलिने
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.5 वसा
0.40 ग्राम0.23 ग्राम
0
33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
310.00 मिलीग्राम55.00 मिलीग्राम
42
840
2.6.2 लोहा
2.50 मिलीग्राम1.41 मिलीग्राम
0.06
9
2.6.3 सोडियम
1.00 मिलीग्राम26.20 मिलीग्राम
0
1556
2.6.4 कैल्शियम
27.00 मिलीग्राम11.65 मिलीग्राम
1
100
2.6.5 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है35.00 मिलीग्राम
0
92
2.6.6 जस्ता
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
2.7
2.6.7 फास्फोरस
26.00 मिलीग्राम15.60 मिलीग्राम
0
113
2.6.8 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
3.3
2.6.9 तांबा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
2
2.6.10 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
63.7
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
318
2.7.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
1689
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
87
2.9 पानी की मात्रा
64.40 ग्राम84.75 ग्राम
0
95.23
2.10 राख
0.90 ग्राम0.50 ग्राम
0
87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
127.00 किलो कैलोरी60.00 किलो कैलोरी
15
299
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12
354
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
187
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
276.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
32
747
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
17
443
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
25.00 किलो कैलोरी80.00 किलो कैलोरी
17
461
3.7.2 जाम में कैलोरी
345.00 किलो कैलोरी120.00 किलो कैलोरी
49
420
3.7.3 पाई में कैलोरी
257.00 किलो कैलोरी300.00 किलो कैलोरी
80
450
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
बेरी, पेड़
पेड़, उष्णकटिबंधीय
4.2 परिपक्व ऋतु
पतझड़, सर्दी
मानसून, गर्मी
4.3 किस्मों
अर्ली गोलडेन, जॉन रिक, मिल्लर, वूलब्रीघ्त और एन्निस
राम जरनुं और परास
4.4 बीजरहित वैराइटी
4.5 रंग
नारंगी, लाल, पीला
काली, मैजेंटा, बैंगनी
4.6 अंदर का रंग
4.7 आकार
4.8 बनावट
4.9 स्वाद
4.10 मूल देश
पूर्वी संयुक्त राज्य अमेरिका
बांग्लादेश, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका
4.11 पर बढ़ता है
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
4.12.2 मृदा पीएच
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
मौसम की व्यापक रेंज बर्दाश्त कर सकते हैं, धूप
नम, वर्षा
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
- ख़ुरमा फल एक सुनहरा पीला है, गोल या अंडाकार, चिकनी बनावट वाला हैं ब्राजील, जापान और कोरिया में सबसे अधिक भाग के लिए बड़ा हो गया है।
- ब्राजील, जापान और कोरिया में सबसे अधिक भाग के लिए बड़ा हो गया है।
- जामुन में एंटीकैंसर गुण होता है।
- जामुन का फल में खून को साफ करने वाले कई गुण होते हैं।
- जामुन का जूस पाचनशक्ति को बेहतर करने में सहायक होता है।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
5.2.2 बीयर
5.2.3 स्पिरिट्स
5.2.4 कॉकटेल
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
5.3.2 दूसरे देश
आज़रबाइजान, ब्राज़िल, कोस्टा रिका, जापान, कोरिया, पाकिस्तान
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका
5.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
उपलब्ध नहीं है
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
भारत
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
दिओस्प्य्रोस विर्गिनियाना
स्यजयगिम क्युमिनी
6.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
यूजेनिया क्युमिनी
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
7.2 राज्य
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
7.7 ऑर्डर
7.8 फॅमिली
7.9 जाति
7.10 प्रजाति
डी. विर्गिनियाना
एस. क्युमिनी
7.11 जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है