1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, अल्सर की रोकथाम
अस्थमा के उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, स्नायु दर्द से राहत, तंत्रिका तनाव कम कर देता है
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता
1.2 त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनरोद्धार
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
बालों की सुरक्षा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, लागू नहीं
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, त्वचा के लाल चकत्ते, चेहरे की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
1.5 दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, एलर्जी की प्रतिक्रिया, गले में जलन, गले में सूजन, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
तनावग्रस्त दिल, जी मिचलाना, उल्टी, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.7.1 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.8 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
14.00 ग्राम23.40 ग्राम
1
79.18
2.2.3 रेशा
0.60 ग्राम10.40 ग्राम
0
10.4
2.4.2 चीनी
उपलब्ध नहीं है11.20 ग्राम
0
63.35
2.5 प्रोटीन
1.00 ग्राम2.20 ग्राम
0.3
14.07
2.5.3 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.6 विटामिन
2.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम64.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.6.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
0.428
2.6.6 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.01 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0
1.3
2.6.9 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.25 मिलीग्राम1.50 मिलीग्राम
0
2.8
2.6.12 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
1.4
2.6.16 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.4
2.6.21 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है14.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.6.22 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
11.85 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.6.25 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.02 मिलीग्राम
0
3.81
2.6.28 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है0.70 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.7.1 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.9.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.10.2 चोलिने
उपलब्ध नहीं है7.60 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.11 वसा
0.23 ग्राम0.70 ग्राम
0
33.49
2.12 खनिज पदार्थ
2.12.1 पोटैशियम
55.00 मिलीग्राम348.00 मिलीग्राम
42
840
1.2.2 लोहा
1.41 मिलीग्राम1.60 मिलीग्राम
0.06
9
1.2.6 सोडियम
26.20 मिलीग्राम28.00 मिलीग्राम
0
1556
1.2.8 कैल्शियम
11.65 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
1
100
1.2.13 मैग्नीशियम
35.00 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
0
92
1.3.4 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.10 मिलीग्राम
0
2.7
1.5.2 फास्फोरस
15.60 मिलीग्राम68.00 मिलीग्राम
0
113
1.5.6 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
3.3
1.7.3 तांबा
उपलब्ध नहीं है0.09 मिलीग्राम
0
2
1.8.1 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.10 वसायुक्त अम्ल
1.10.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
318
2.2.1 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम410.00 मिलीग्राम
0
1689
2.4 स्टेरोल
2.4.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
3.3 पानी की मात्रा
84.75 ग्राम72.93 ग्राम
0
95.23
3.6 राख
0.50 ग्राम0.80 ग्राम
0
87.1
4 कैलोरी
4.1 आहार की मात्रा
4.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
15
299
4.5 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है97.00 किलो कैलोरी
12
354
4.8 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
187
4.10 सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है410.00 किलो कैलोरी
32
747
4.11 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है110.00 किलो कैलोरी
17
443
5.14 खानो मैं कैलोरी
5.14.1 रस में कैलोरी
80.00 किलो कैलोरी51.00 किलो कैलोरी
17
461
9.17.3 जाम में कैलोरी
120.00 किलो कैलोरी330.00 किलो कैलोरी
49
420
12.11.1 पाई में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी200.00 किलो कैलोरी
80
450
13 विशेषताएँ
13.1 प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय
उष्णकटिबंधीय
13.2 परिपक्व ऋतु
13.3 किस्मों
राम जरनुं और परास
ऑस्ट्रेलियन पर्पल, कामन पर्पल, कपोहो सेलेक्षन, प्रॅट हाइब्रिड, यूनिवर्सिटी सेलेक्षन नो. बी-७४, वैमानालो सेलेक्षन और यी सेलेक्षन
13.4 बीजरहित वैराइटी
13.5 रंग
काली, मैजेंटा, बैंगनी
बैंगनी, पीला
13.6 अंदर का रंग
13.7 आकार
13.8 बनावट
13.9 स्वाद
13.10 मूल देश
बांग्लादेश, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ
13.11 पर बढ़ता है
13.12 खेती
13.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
रेतीली दोमट
13.12.2 मृदा पीएच
13.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, वर्षा
तुषार मुक्त, धूप, गरम
14 तथ्य
14.1 के बारे में तथ्य
- जामुन में एंटीकैंसर गुण होता है।
- जामुन का फल में खून को साफ करने वाले कई गुण होते हैं।
- जामुन का जूस पाचनशक्ति को बेहतर करने में सहायक होता है।
- पॅशनफ्रूट का पेड़ एक साल में 20 फीट तक बढ़ सकता है।
- पॅशनफ्रूट की 200 से अधिक प्रजातिया अमेज़न नदी के पास पाई जाती है।
14.2 मादक पेय पदार्थों में
14.2.1 वाइन
14.2.2 बीयर
14.2.3 स्पिरिट्स
14.2.4 कॉकटेल
14.3 उत्पादन
14.3.1 शीर्ष निर्माता
14.3.2 दूसरे देश
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका
कोलम्बिया, इक्वेडोर, इंडोनेशिया, केन्या, पेरू
14.3.3 शीर्ष आयातक
14.3.4 शीर्ष निर्यातक
15 वैज्ञानिक नाम
15.1 वानस्पतिक नाम
स्यजयगिम क्युमिनी
पैसिफ्लोरा एड्यूलिस
15.2 पर्याय
यूजेनिया क्युमिनी
पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. एड्यूलिस या पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. फ़्लाविकरपा
16 श्रेणीविभाजन
16.1 डोमेन
16.2 राज्य
16.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
16.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
16.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
16.6 उपश्रेणी
16.7 ऑर्डर
16.8 फॅमिली
16.9 जाति
16.10 प्रजाति
16.11 जेनेरिक ग्रुप