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जामुन
जामुन

पशनफ्रूईट
पशनफ्रूईट



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जामुन
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पशनफ्रूईट

जामुन और पशनफ्रूईट

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, अल्सर की रोकथाम
अस्थमा के उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, स्नायु दर्द से राहत, तंत्रिका तनाव कम कर देता है
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता
1.2 त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनरोद्धार
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
बालों की सुरक्षा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, लागू नहीं
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, त्वचा के लाल चकत्ते, चेहरे की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
1.5 दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, एलर्जी की प्रतिक्रिया, गले में जलन, गले में सूजन, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
तनावग्रस्त दिल, जी मिचलाना, उल्टी, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.7.1 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.8 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
14.00 ग्राम23.40 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
2.2.3 रेशा
0.60 ग्राम10.40 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
2.4.2 चीनी
उपलब्ध नहीं है11.20 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
2.5 प्रोटीन
1.00 ग्राम2.20 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
2.5.3 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.040.09
सेब फल
0.02 0.52
2.6 विटामिन
2.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम64.00 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
2.6.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
2.6.6 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.01 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
2.6.9 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.25 मिलीग्राम1.50 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
2.6.12 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
लीची फल
0 1.4
2.6.16 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
2.6.21 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है14.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
2.6.22 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
11.85 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
2.6.25 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.02 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 3.81
2.6.28 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है0.70 माइक्रोग्राम
संतरा फल
0 40.3
2.7.1 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो फल
0 5204
2.9.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
अनानास फल
0 834
2.10.2 चोलिने
उपलब्ध नहीं है7.60 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 14.2
2.11 वसा
0.23 ग्राम0.70 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
2.12 खनिज पदार्थ
2.12.1 पोटैशियम
55.00 मिलीग्राम348.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
1.2.2 लोहा
1.41 मिलीग्राम1.60 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
1.2.6 सोडियम
26.20 मिलीग्राम28.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
1.2.8 कैल्शियम
11.65 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
1.2.13 मैग्नीशियम
35.00 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
1.3.4 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.10 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
1.5.2 फास्फोरस
15.60 मिलीग्राम68.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
1.5.6 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
सेब फल
0 3.3
1.7.3 तांबा
उपलब्ध नहीं है0.09 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
1.8.1 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.60 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
1.10 वसायुक्त अम्ल
1.10.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
2.2.1 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम410.00 मिलीग्राम
सेब
0 1689
2.4 स्टेरोल
2.4.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब
0 87
3.3 पानी की मात्रा
84.75 ग्राम72.93 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
3.6 राख
0.50 ग्राम0.80 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
4 कैलोरी
4.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
4.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
15 299
4.5 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है97.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
12 354
4.8 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
रैंबूटन फल
0 187
4.10 सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है410.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी फल
32 747
4.11 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है110.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 443
5.14 खानो मैं कैलोरी
5.14.1 रस में कैलोरी
80.00 किलो कैलोरी51.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
9.17.3 जाम में कैलोरी
120.00 किलो कैलोरी330.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
12.11.1 पाई में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी200.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
13 विशेषताएँ
13.1 प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय
उष्णकटिबंधीय
13.2 परिपक्व ऋतु
मानसून, गर्मी
सभी मौसम
13.3 किस्मों
राम जरनुं और परास
ऑस्ट्रेलियन पर्पल, कामन पर्पल, कपोहो सेलेक्षन, प्रॅट हाइब्रिड, यूनिवर्सिटी सेलेक्षन नो. बी-७४, वैमानालो सेलेक्षन और यी सेलेक्षन
13.4 बीजरहित वैराइटी
13.5 रंग
काली, मैजेंटा, बैंगनी
बैंगनी, पीला
13.6 अंदर का रंग
बैंगनी
पीला
13.7 आकार
अंडाकार
अंडाकार
13.8 बनावट
रसीला
रसीला
13.9 स्वाद
स्तम्मक, मीठा
मीठा, तीखा
13.10 मूल देश
बांग्लादेश, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ
13.11 पर बढ़ता है
पेड़
उपलब्ध नहीं है
13.12 खेती
13.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
रेतीली दोमट
13.12.2 मृदा पीएच
6.5-7.56.5-7.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
13.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, वर्षा
तुषार मुक्त, धूप, गरम
14 तथ्य
14.1 के बारे में तथ्य
  • जामुन में एंटीकैंसर गुण होता है।
  • जामुन का फल में खून को साफ करने वाले कई गुण होते हैं।
  • जामुन का जूस पाचनशक्ति को बेहतर करने में सहायक होता है।
  • पॅशनफ्रूट का पेड़ एक साल में 20 फीट तक बढ़ सकता है।
  • पॅशनफ्रूट की 200 से अधिक प्रजातिया अमेज़न नदी के पास पाई जाती है।
14.2 मादक पेय पदार्थों में
14.2.1 वाइन
14.2.2 बीयर
14.2.3 स्पिरिट्स
14.2.4 कॉकटेल
14.3 उत्पादन
14.3.1 शीर्ष निर्माता
भारत
ब्राज़िल
14.3.2 दूसरे देश
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका
कोलम्बिया, इक्वेडोर, इंडोनेशिया, केन्या, पेरू
14.3.3 शीर्ष आयातक
उपलब्ध नहीं है
ब्राज़िल
14.3.4 शीर्ष निर्यातक
भारत
इक्वेडोर
15 वैज्ञानिक नाम
15.1 वानस्पतिक नाम
स्यजयगिम क्युमिनी
पैसिफ्लोरा एड्यूलिस
15.2 पर्याय
यूजेनिया क्युमिनी
पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. एड्यूलिस या पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. फ़्लाविकरपा
16 श्रेणीविभाजन
16.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
16.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
16.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
16.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
16.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
16.6 उपश्रेणी
रोसइदै
दिलनहीदे
16.7 ऑर्डर
म्य्र्तलेस
मैल्पीघीएल्स
16.8 फॅमिली
मैरटसऐ
पैसीफ्लोरसए
16.9 जाति
स्यजयगिम
पैसिफ्लोरा
16.10 प्रजाति
एस. क्युमिनी
प. एड्यूलिस
16.11 जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
कृष्णकमल