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अमेरिकी ख़ुरमा बनाम डूरियन


डूरियन बनाम अमेरिकी ख़ुरमा


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, बुखार में फायदेमंद, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तंत्रिका तनाव कम कर देता है   
अवसादरोधी, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तनाव कम कर देता है   

सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार   
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, हड्डियों को मजबूत   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है   
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है   

बालों पे लाभ
अच्छा कंडीशनर, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार   
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन   
दस्त, सिरदर्द, हीव्स, नाक बंद, लाल दाने, बहती नाक, उल्टी   

दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, जमावट   
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, जी मिचलाना, पेट दर्द   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No   
Yes   

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए   
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
33.50 ग्राम   
5
27.09 ग्राम   
7

रेशा
उपलब्ध नहीं है   
3.80 ग्राम   
15

प्रोटीन
0.80 ग्राम   
37
1.47 ग्राम   
15

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.02   
26
0.06   
21

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है   
2.00 माइक्रोग्राम   
33

विटामिन बी 1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.37 मिलीग्राम   
2

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
उपलब्ध नहीं है   
0.20 मिलीग्राम   
3

विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है   
1.07 मिलीग्राम   
8

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
0.23 मिलीग्राम   
25

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.32 मिलीग्राम   
3

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
36.00 माइक्रोग्राम   
6

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
66.00 मिलीग्राम   
10
19.70 मिलीग्राम   
37

वसा
0.40 ग्राम   
21
5.33 ग्राम   
4

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
310.00 मिलीग्राम   
19
436.00 मिलीग्राम   
9

लोहा
2.50 मिलीग्राम   
3
0.43 मिलीग्राम   
27

सोडियम
1.00 मिलीग्राम   
20
2.00 मिलीग्राम   
18

कैल्शियम
27.00 मिलीग्राम   
16
6.00 मिलीग्राम   
39

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
30.00 मिलीग्राम   
5

जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
0.28 मिलीग्राम   
10

फास्फोरस
26.00 मिलीग्राम   
20
39.00 मिलीग्राम   
9

मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है   
0.33 मिलीग्राम   
14

तांबा
उपलब्ध नहीं है   
0.21 मिलीग्राम   
6

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है   
0.00 मिलीग्राम   
38

ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है   
0.00 मिलीग्राम   
99+

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
64.40 ग्राम   
99+
65.00 ग्राम   
99+

राख
0.90 ग्राम   
11
1.12 ग्राम   
7

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
127.00 किलो कैलोरी   
4
उपलब्ध नहीं है   

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
147.00 किलो कैलोरी   
3

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
147.00 किलो कैलोरी   
3

सूखे रूप में कैलोरी
276.00 किलो कैलोरी   
22
400.00 किलो कैलोरी   
6

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
25.00 किलो कैलोरी   
40
170.00 किलो कैलोरी   
5

जाम में कैलोरी
345.00 किलो कैलोरी   
6
320.00 किलो कैलोरी   
8

पाई में कैलोरी
257.00 किलो कैलोरी   
33
उपलब्ध नहीं है   

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी, पेड़   
पेड़, उष्णकटिबंधीय   

परिपक्व ऋतु
पतझड़, सर्दी   
मानसून   

किस्मों
अर्ली गोलडेन, जॉन रिक, मिल्लर, वूलब्रीघ्त और एन्निस   
द24, द99 (गॉब केसिल), द123 (चनी), द145 (बेसेरह), द158 (गान यो), द159 (मोंतोंग), द169 (टोक लीटोक), द188, द189, द190, द163 (होर लॉर) आंड द164 (अंग बक)   

बीजरहित वैराइटी
Yes   
No   

रंग
नारंगी, लाल, पीला   
हरा   

अंदर का रंग
पीला   
पीला   

आकार
गोल   
अंडाकार   

बनावट
रसीला   
कठोर   

स्वाद
मीठा   
मलाईदार, मीठा   

मूल देश
पूर्वी संयुक्त राज्य अमेरिका   
दक्षिण-पूर्वी एशिया   

पर बढ़ता है
पेड़   
उपलब्ध नहीं है   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा   
चिकनी मिट्टी   

मृदा पीएच
6.5-7.5   
5-6.5   

वातावरण की परिस्थितियाँ
मौसम की व्यापक रेंज बर्दाश्त कर सकते हैं, धूप   
गरम, नम   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • ख़ुरमा फल एक सुनहरा पीला है, गोल या अंडाकार, चिकनी बनावट वाला हैं ब्राजील, जापान और कोरिया में सबसे अधिक भाग के लिए बड़ा हो गया है।
  • ब्राजील, जापान और कोरिया में सबसे अधिक भाग के लिए बड़ा हो गया है।
  
  • कांटेदार के एक बड़े आकार के हरे, भूरे रंग 57 वजन, एक मानव सिर करने के लिए बड़े खरबूजे से आकार में सीमा (भी यह गंदे मोजे के साथ तुलना में है) सड़ा हुआ लहसुन की एक मलाईदार बनावट और गंध के साथ फल को छूने के लिए
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
No   
No   

बीयर
No   
No   

स्पिरिट्स
No   
No   

कॉकटेल
Yes   
No   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
चीन   
थाईलैंड   

दूसरे देश
आज़रबाइजान, ब्राज़िल, कोस्टा रिका, जापान, कोरिया, पाकिस्तान   
इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपींस   

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका   
चीन   

शीर्ष निर्यातक
संयुक्त राज्य अमेरिका   
थाईलैंड   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
दिओस्प्य्रोस विर्गिनियाना   
दूरियो ज़िबेथिंस   

पर्याय
उपलब्ध नहीं है   
Lahia Hassk   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
दिलनहीदे   
दिलनहीदे   

ऑर्डर
एरिकल्स   
मालवलेस   

फॅमिली
एबनासै   
मालवासै   

जाति
दिओस्प्य्रोस   
दूरियो   

प्रजाति
डी. विर्गिनियाना   
डी ज़िबेतिनुस   

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

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